腰肌劳损怎么调养？
引起腰肌劳损的原因很多。《素问·宣明五气篇》说:“九视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,是谓五劳所伤。”这里指出了劳逸不当,气血筋骨活动失调,可造成组织劳损。临床常见有以下几个原因: ①在日常的活动和劳动中,不慎扭伤腰部或造成腰部的骨折脱位,未能得到及时的治疗或治疗不彻底,遗留或迁延成慢性腰痛。 ②长期从事腰部持力及弯腰活动等工作,如:汽车司机翻砂工、坑道工、种植水稻而长时间插秧等,附着点处的过度牵拉,或筋膜松弛,或有瘀血凝滞,损裂等,以致腰肌劳损疼痛。 ③平时生活起居不当,如汗出当风,露卧贪凉,寒湿侵袭,痹阻经脉,久而不散,而患者劳作如故,则肌肉、引起损伤,使劳损与寒湿并重。 ④腰骶部骨骼的先天性结构异常,如腰椎骶化、骶椎腰化、骶椎隐裂、游离棘突等,使肌肉的起止点随之发生异常或该部活动不平衡,从而导致局部的劳损。 腰肌劳损的运动疗法 腰肌劳损其主要症状是腰部酸困和疼痛 ,腰痛较重者常伴有腰肌紧张性痉挛 ,腰部活动性受限 ,弯腰困难。严重者可影响日常工作和生活。实践证明 ,运动疗法对其有较好的效果。 1...
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跑步后眼睛有点、胀痛是怎么回事？
一般跑步眼睛花是运动过于激烈容易导致脑供血不足！~还有就是运动前吃的太多，吃完直接运动也有可能，改为散步和快走也会起到锻炼的效果。
跑步风太专注风吹得吧、
会不会是因为你跑得太久了
引产后胸部涨奶，有什么办法不用药物，能让它不要涨
建议不要使用腿奶药~！引产和生孩子一样都会使内分泌激素水平增高导致涨奶这个是正常的，很简单的方法服用维生素B6，每次6到8粒。一般情况连续服用3天就好转了，也没有什么副作用。吃麦芽奶是可以不涨但有可能乳房会缩不到引产前的一半，也就是可能出现比引产前乳房要小。不过这是个别现象。最好把奶挤干净，不然很容易增加急性乳腺炎的风险。
您好，人流产后，由于体内激素的调节，暂时会由大脑控制分泌一种“泌乳素”的促使人体产生乳汁的激素，使乳房发涨，这就是女性生孩子后，会...
怎么治疗急性尿道炎
急性尿道炎治疗的关键是及时性，不能讳疾忌医，胡乱服用抗生素类药物而不尊医嘱，极容易转变为慢性尿道炎。患者应该大量饮水，使尿量增加，排尿时可冲洗尿道分泌物； 注意休息，急性期短期内避免性生活； 急性尿道炎采用抗生素与化学药物联合应用，疗效较好。近来氟哌酸与磺胺药物联合应用，临床效果满意。全身治疗应注意休息，补充足够液体。在急性期间，应避免性生活，否则会延长病程。同时可以服用多靶点作用的中药提高自身免疫力。 如银花泌炎灵片等中药主要以清热解毒，利湿通淋为主，辅以补肾固本，活血化瘀，扶正祛邪，提高机体免疫力为组方之法。...
每天早上腰伴肚子痛怎么回事呀?
有可能是盆腔炎，，取环后没有没吃点消炎药呢，可以先消炎看看，如果是少量积液，消炎后积血有的可以自行慢慢吸收。
3天前做了埋线双眼皮
首先要告诉你的是：不要太担心，慢慢的肿胀会消失的，根据个人体质的不同，有快有慢，快者3天，慢着7天。埋线缝双眼皮是肿胀最轻的。
其次要告诉你的是你所谓的抽脂后，创伤就进了眶隔，里面血管丰富，活动后导致渗血甚至淤血很常见，冷敷很对，只限于前三日，然后就应该热敷了。
最后有一个问题要问你，你是在正规的医院做的双眼皮吗？正规的地方好像不叫“抽脂”这个词。如果要去脂肪，无非是因为眼泡肉，正规的做法是切开法，然后脂肪剪除。不是抽的。
嘿嘿`大姐,你是看快乐大本...