腰肌劳损怎么调养？
引起腰肌劳损的原因很多。《素问·宣明五气篇》说:“九视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,是谓五劳所伤。”这里指出了劳逸不当,气血筋骨活动失调,可造成组织劳损。临床常见有以下几个原因: ①在日常的活动和劳动中,不慎扭伤腰部或造成腰部的骨折脱位,未能得到及时的治疗或治疗不彻底,遗留或迁延成慢性腰痛。 ②长期从事腰部持力及弯腰活动等工作,如:汽车司机翻砂工、坑道工、种植水稻而长时间插秧等,附着点处的过度牵拉,或筋膜松弛,或有瘀血凝滞,损裂等,以致腰肌劳损疼痛。 ③平时生活起居不当,如汗出当风,露卧贪凉,寒湿侵袭,痹阻经脉,久而不散,而患者劳作如故,则肌肉、引起损伤,使劳损与寒湿并重。 ④腰骶部骨骼的先天性结构异常,如腰椎骶化、骶椎腰化、骶椎隐裂、游离棘突等,使肌肉的起止点随之发生异常或该部活动不平衡,从而导致局部的劳损。 腰肌劳损的运动疗法 腰肌劳损其主要症状是腰部酸困和疼痛 ,腰痛较重者常伴有腰肌紧张性痉挛 ,腰部活动性受限 ,弯腰困难。严重者可影响日常工作和生活。实践证明 ,运动疗法对其有较好的效果。 1...
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每次醒来眼睛都有胀痛感觉，请问是怎么回事？
你上夜班，是不得已的将黑白颠倒，打乱了正常的生物钟，尤其是干扰了肝胆的正常功能，肝主目，眼睛胀痛就不奇怪了。我说不清肝胆怎样才能调整好，只能介绍了点知识，供你参考！
肝胆相表里，互为一家，23点胆经开了，平常人这时要入睡。如若不睡，就会大伤胆气，由于脏腑皆取决于胆，胆气一虚，全身脏腑功能下降，代谢力、免疫力纷纷下降，人体机能大大降低，胆气支持中枢神经，胆气受伤易患各种精神疾病，比如抑郁症、精神分裂症、强迫症、躁动症等。子时胆要更换胆汁，胆经渐旺人如不卧，胆汁更替不利，过浓而结晶成石，久...
眉心持续胀痛是什么原因啊 急急急
可能是急性鼻窦炎，最好到医院检查下
可能的原因：神经性头痛、鼻窦炎
视疲劳，或者太累要休息了
眉心痛 是没睡好觉。按摩一下，在滴点眼药水，好好睡一觉就好了
分给我就能好啦！！！
最近感到乳房胀痛，怕是乳腺炎，我想问一下乳腺炎有哪些症状？
我以前也是你这样感到乳房不适，到重庆现代女子医院去检查，结果得了乳腺炎。我给你讲一下乳腺炎有什么症状:初起常有乳头皲裂，哺乳时感觉乳头刺痛，伴有乳汁郁积不畅或结块，有时可有一二个乳管阻塞不通。继而乳房局部肿胀疼痛，结块或有或无，伴有压痛，皮色不红或微红，皮肤不热或微热。全身症状不明显，或伴有恶寒发热，胸闷头痛，烦躁容易发脾气，食欲不振.如果你有这些症状，我建议你还是到医院去检查下，有病尽早治疗。
月经不调平时应该怎么调理？
您的情况应该是更年期的表现。您要注意一下血压、血脂、心脑血管的情况。中医认为您的情况应该是气滞血瘀、阴阳失调的表现。1、可请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药治疗。可考虑选用血府逐瘀汤、身痛逐瘀汤等。2、可考虑检查一下心脑彩超、脑彩超、心电图等以了解心脑血管的情况，指导治疗。3、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；不要吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。 到健康无忧网站查看回答详情>>...
眼睛肿痛，不能久视，怎么回事？
眼睛浮肿可用冻牛奶冷敷。 或用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上，也有改善作用。 但最终解决方法是睡前不要喝太多水。 或用较高枕头睡觉来减低眼肿的机会。 可是如果清早起床，才发现眼皮浮肿，又来不及护理。这可怎么办哪？ 上下眼睑隆起，眼皮浮肿，眼睛看起来更小，化妆重点是利用眼影和明亮色配合，使浮肿的眼皮平伏或凹陷。首先，要让浮肿的上眼睑看起来有深陷感，可薄涂深暗色粉底作阴影，涂满整个眼眶使之平伏，使底色有低陷感，必须和明亮色配合。如眉梢下、下眼睑之下抹入明亮色强调立体感。 上眼睑采用双色阴影，但以不带红色调的棕或灰为合适...