肾精不足是属于肾阴虚还是肾阳虚？中成药有哪些？

男人肾阴虚吃什么药好肾虚会表现出与肾相关的机能减退，如出现性功能低下、轻易骨折、贫血、憋不住尿、腰腿发软等症状。其实，这些肾虚表现有相当一部分是心理问题造成的。如焦虑抑郁患者出现睡眠不好，没有食欲就可能会导致肾虚症状。 保护肾气主要是适度运动和充足睡眠。适量的运动能改善体质、活跃思维、强壮筋骨、促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。另外，充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，家里的烦心事再多，到睡觉时也要按时休息。肾虚患者应注意心理减压，使自己心身处于愉悦状态非常重要。推荐一款不错的产品【今易健中药补肾抗疲劳胶囊】： ...

你是肾虚就可以有腰膝酸软，脚蹬墙是伸张的膀胱经经脉，调制胃经经脉有益气作用，所以好些，可见你只是单纯的肾虚，此时不分阴阳的。用归肾丸看看吧，祝你健康！


肾阳虚有腰膝酸冷、形寒肢冷、软弱无力、面色发白、眩晕、精神萎靡、阳痿、男女不育、大便泄泻或五更泄泻(黎明时腹痛腹泻，泻后痛减)等表现，舌胖，苔薄白或白润，脉沉细无力(诊脉时，脉搏不易触及，即使触及，也很弱)。 中医认为，阳虚生外寒。腰膝酸冷、形寒肢冷、舌淡苔白、小便清长是肾阳虚的典型特点。 肾阴虚有腰膝...

肾阳虚主症为腰膝酸软，畏寒肢冷。诸症为：精神不振、头晕目眩、耳鸣耳聋、阳痿早泄、遗精，精冷不育小便清长，夜间多尿，小便点滴不爽，小便不通，下利清谷。

阴虚体质者如何调理饮食　　阴虚体质的人一般身体瘦弱，这类人最突出的症状就是口干舌燥、手心发热、出虚汗。这些人可以多吃藕片、阿胶枣、山药、梨、葡萄、木耳等。　　阴虚体质的人往往怕热不怕冷，因此逐渐变冷的天气对阴虚体质的人感觉会比炎热的夏季舒服一点。但秋末冬初天气偏燥，燥邪伤津，因此阴虚体质的人要注意多吃生津养阴的清补类食物。宜吃含优质蛋白丰富的食物，适量吃一些新鲜蔬菜瓜果或纤维素、维生素丰富的食物，忌吃辛辣刺激、温热香燥食物，少吃煎炸爆炒及性热上火的食物，忌吃脂肪、糖分含量高的食物。宜食用小麦、粳米、小米、玉米、荞麦、黑芝麻...

中医认为长期的黑眼圈与肝肾阴虚有关，说明肝肾阴津不足，经常熬夜、长期失眠、性生活或者手淫频繁者均会损耗肝肾之阴津，而肝肾同源，肝开窍于目，肝肾阴津不足不能滋养双目就会反应到面部出现黑眼圈，有黑眼圈者还常伴有失眠多梦，记忆力下降，注意力不集中，女性还有月经不调，肤色变差等症状。
中医建议要从体内调理，及时吃滋阴补肾的药，君山第二代富硒浓缩六味地黄丸滋补肝肾效果显著，对于因肝肾亏虚导致的黑眼圈，失眠，月经不调，脸上长斑等症状有非常好的治疗效果。