肾精不足是属于肾阴虚还是肾阳虚？中成药有哪些？

若问题不大,可经常喝黑豆豆浆,多吃黑木耳..
 忌大辛大热食物,比如牛,羊,狗肉等..
 可服药物六味地黄丸.



您好！您可以选择在晚上九点之后泡半个钟的温水脚，泡了之后马上用毛巾擦干脚，休息五分钟后马上睡觉。您可以尝试一下这个方法，记住哦！这也是中医的养生方法哦！祝您好运！


新鲜豇豆100克，加水煮烂加食盐少许，每顿饭前服用,连续吃5-7日。
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【】吃韭菜是壮阳的。严重的话看中医，用中药调理。强烈建议别吃西药或中成药。如果没有选对就只治标不治本，有时停药还会很严重，很多药都是广告打的好。而且有的人是虚不胜补，食疗加适当运动是最好的治疗方法，虽然慢点但对身体好。我就是的，惨了...如果你实在是顽固不化到非要吃药，但是你得对症下药啊！【阴虚】饮食中应多吃清凉食品，如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤蛤蜊雀肉鹿肉等等进行滋补；

    阳虚：又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之体的主要表现为；除有气虚的表现外，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡溥，苔白，脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳。
    阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为；怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。
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这个年龄应该是肾阴虚。但你有很长时间几乎天天对着电脑的历史，看来是久视伤肝太过，伤气又太过，肝肾又同源现在就肝肾同伤。可以说是阴阳俱虚。
肝主筋。JJ勃起为宗筋汇聚，要靠筋来完成。肝气弱筋气就弱，勃起所以也没以前硬。肝肾动力匮乏所以性欲减退。
腰酸痛应该是现在你季节使体内的阳气外浮所至。腰酸说明有热，痛的话说明有寒气。你应该还感觉腰膝无力 乏力 后背板结
你这个年龄不建议用太多药，而且你上面叙述的有用的太少。
你现在的情况可大可小，治标还不如治本。
建议如下：
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补肾阴虚的食物? 肾阳虚，即肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。临床表现为腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，面色白；或黎黑，舌淡胖苔白，脉沉弱；或阳痿，早泄，妇女宫寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀。我用过【金易健抗疲劳胶囊】，效果确实不错的。我以前肾虚症状严重，用过之后就变好了。 肾阴虚吃什么药临床表现：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦，男子阳强易举或阳痿、遗精，妇女经少经闭...