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厌食症,怎么治?



1. 正确认知自己的食物,从自己稍微喜欢一点的食物开始,一点点的让自己接受食物;2. 可以住心理医院治疗,现在患摄食障碍的人很多很多,有一些医院对此已经有针对性的治疗小组了;3. 正确认识厌食症。这并不可怕,不要有负罪感,不要太自责,承认这是疾病,接受这个疾病,但不畏惧它,才谈得上治疗。3. 厌食症终归是心理障碍,源于对自己的不自信,尤其是体型的不自信。所以要多干一些自己擅长的事情,让自己欣赏自己。4. 另外一些小建议:干自己喜欢的事情,转移自己注意力。多运动,多劳动。5, 提醒:这是个很漫长的过程,也会有时好时坏,进步的同时,也会有病情反复,所以,反复的时候也不要沮丧。所谓曲折中的前进~呵呵。不要轻易放弃。总之,相信自己,淡定些,搞的定的~


首先你意识到自己这样是不对,同时也要理解妈妈为什么总是逼你吃饭,你吃的东西不会到她的肚子里,可是她还是会让你吃,那是因为她爱你,所以不要跟妈妈吵架.
要改掉厌食症,要么到专门针对厌食症的医院进行...

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1.摩擦抚摸  摩擦生热促进血液循环,拍打增加皮肤弹性这些众人皆知,然而揉搓拍打还能减肥。原理是摩擦生热使体内脂肪升温燃烧,从而达到减肥的目的。  用两手掌或柔软的干毛巾,从足踝向上扫擦至大腿,再继续向上,一手擦臀,一手擦腹。先做左侧,再做右侧。  2.提揉法  以拇指和其他四指抓提肌肉,像揉捏面团儿一样,将肌肉边捏边揉。自踝部向上揉捏至臀腰部。可以左右交替进行,也可左右手同时分两侧进行。最后双手捏揉腹部。  3.拍打法  五指并拢,适力、有节奏地拍打全身。顺序也是自下而上。切忌用掌心实实地拍在身上,用凹形手掌拍打时,手掌...

夏天吃什么水果对身体最有益



对健康有好处的水果  1.降血压的水果:山楂、西瓜、梨、菠萝.   2.在各种维生素中,叶酸与DNA的生成有关,怀孕初期,叶酸对细胞繁殖与修复很重要,它帮助胚胎神经系统的良好发育,预防孕妇贫血。   含有叶酸的水果:苹果、香蕉、芒果、木瓜、猕猴桃。   3.减缓衰老 在常见的水果中,猕猴桃被认为是最接近完善的水果,它含有在丰富的维生素C、A、E,叶酸和微量元素钾、镁及食物纤维等营养成分,而热量却很低。这都使猕猴桃能为工作奏快、精神紧张的现代都市人注入生命的活力。另外,猕猴桃中所含的氨基酸,能帮助人体制造激素,减缓衰老。  ...

请问谁能给我一份关于日常食品的热量表?



全       脂食     物     名     称 份   量 重  量 含热量(卡) 羊奶 1杯 240g 170 蒸发奶 半杯 120g 170 全脂牛奶 1杯 240ml 150 全脂奶粉 4汤匙 35g 150 牛奶布丁 1杯 260g 320 全脂优酪乳  1杯 227g 140 硬式牛奶冰...

早上不吃饭有多少坏处?



不吃早饭的危害 刚刚看到有人很自豪的说自己从不吃早饭的。 以前我也不吃早饭的,但慢慢的胃就有反映了,所以现在我还是坚持吃早饭。 那不吃早饭有什么坏处呢? 1、让你反应迟钝:早饭是大脑活动的能量之源,如果没有进食早餐,体内无法供应足够血糖以供消耗,便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。 2、慢性病可能“上”身:不吃早餐,饥肠辘辘地开始一天的工作,身体为了取得动力,会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体,去燃烧组织,除了造成腺体亢进之外,更会使得体质变酸,患上慢性病。 3、肠胃可能要“造反”:不吃早餐,直到...

出汗是不是有益身体健康?



出汗本身是一种调节体温、散热的一种方式,比如劳动、运动、情绪激动、紧张之后出汗都是很正常的,因此出汗是一种很正常的表现。中医认为出汗也是有他的道理的,比如《黄帝内经》中就有相关记载。人与人之间是有个体差异的,比如胖一些的人汗液就会多一些,瘦一些的人出汗就会少一些,这都属于正常范畴。出汗一定要分出来是生理性出汗还是病理性出汗,病理性出汗也就是多汗症的原因总体概括起来就是一种中枢神经功能失调的表现。中医认为出汗是一种阴阳失调引起的.中医是怎样认为每个人出汗的情况: 人都会出汗,出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能。但如果出汗...
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