经常咳嗽，且咳嗽时带有鸣音，有过敏性鼻炎，这些病都跟过敏有关，有什么方法可以防止过敏？什么食物能帮助防止过敏？

忌辛辣，要清淡点的，再就多吃水果

过敏有很多种的，如食物，药物，粉尘，紫外线。。。。等等。且没有真对过敏而能食用的针对性的食物。只能是自己多注意或增加自身的免疫力，抵抗力才能很好的防止过敏发生。


只要找到过敏源，不吃那些能让你引起过敏的东西，你就不会过敏啦~~~像我一样，不可以吃海鲜，即使喜欢~~~呵呵


民间常有一些补身体的偏方，例如黄芪加枸杞子、西洋参加珠贝、高丽参炖瘦肉等等，有些人吃了越补越好，有的人则越补越虚...

海鲜类

要戒口，不吃鱼虾蟹，涂林丹药膏…

比如猕猴桃，橙子，橘子含有大量维生素C水果和食物！