怎样才能提高熬夜能力，早晨照样能爬起来
其实人真正的睡眠时间只需要2——3个小时就足矣。不过前提是一定要保证睡眠的质量。
睡觉时勿想其他，让脑子一片空白。自然睡眠。很容易进入那种状态的。如果做梦的话，证明你没睡好。
早上起来喝杯咖啡，开始喝用处蛮大的，不过天天喝也就没多大用了，中午一定要睡一断时间！还有夜里应该睡满七个小时！
长期熬夜坏处多 习惯熬夜的人越来越多了。甚至，对于有些人，熬夜已经成为生活方式的一部分。但是，从健康的角度讲，熬夜还是害处多多的。 熬夜会对身体造成多种损害： ●经常疲劳，免疫力下降：人体经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不继；人体的免疫力也会跟着下降，自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。 ●头痛：熬夜的隔天，上班或上课时经常会头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。 ●黑...
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怀孕的时间，我问的是具体时间，
例假刚结束也是有可能怀孕的，具体怀孕时间谁知道啊，就是末期月经的那个月怀上的啊，可以算预产期，是不是你的孩子，你不知道？？？
想知道她怀多久了就从她最后一次来经那天开始算，再去B超看下天数是否相符。不过有的人排卵早有的晚，如果她排卵期跟你也跟别人同房的话，那就说不准是谁的了，唯有生下来验DNA啦！
我爸爸06年得了脑溢血。有血压迫了智力神经或记忆神经。现在过了几年，身体很好就是脑子不清醒。问针炙能不能治下？
单独针灸作用不大,需综合康复治疗,特别需要降低危害,预防复发和缺血性脑血管病发生.脑溢血（脑出血）的预防治疗与康复脑溢血（脑出血）（外伤性脑出血除外）大多由高血压,脑动脉硬化,脑血管畸形,脑血管瘤,脑肿瘤和情绪激动引发.发病急,病情重,死亡率高,致残率更高;所以必须早防早治早康复,提高治愈率,降低致残率,减少复发率,提高患者生活质量.预防:控制血压血脂与血糖,经常检测;积极治疗原发病（如心脏病,糖尿病等）对血管畸形,血管瘤及脑肿瘤尽早手术,消除危害因素;减肥降脂溶栓,延缓动脉硬化;心态平和,生活规律,低盐低脂清谈饮食,少烟...
皮肤过敏怎么办？
不要着急1. 多吃新鲜果蔬杂菌类，个人感觉香菇（强烈建议先试试这个）对一切皮肤过敏症状均有显著疗效。2. 多做有氧运动，下午4点左右去户外跑步、游泳、打球。3. 尽量少用一切化妆品，护肤品宁缺毋滥。沐浴后可以用果蔬汁（苹果、西红柿、西瓜、石榴、丝瓜、黄瓜等）敷脸3-5分钟后用清水洗净，比什么都健康。4. 保持环境卫生，定期清洗打扫房间，天气不好时可以使用消毒液。养成用枕巾的好习惯可以一周一换洗。5. 建议用康敏乐纯中药的 没依赖性的
没事儿，我前段时间...
放假了，我每天睡眠很充足但为什么白天无聊的时候躺在床上就会睡着，没有力气，我不想自己这么嗜睡，我想有精神点，谁能告诉我这是为什么，该怎么办？
~*天使妈妈*~告诉你：体育锻炼是医疗治病协调康复的好办法！不仅可使人体各组织器官功能增强，提高人对环境的适应能力和耐受力，增强对疾病的抵抗力，提高工作效率，起到保健作用，还能调节神经、精神状态和改善情绪，从而改善人们的睡眠。可治疗失眠的常用医疗体育项目有以下几项：(1)体育锻炼：体育锻炼的项目很多，如蓝球、排球、乒乓球、康乐球、高尔夫球、门球，以及游泳、健美操、跑步、竞走等。以上体育锻炼项目，可以根据自己的爱好、习惯、年龄、性别、体力，以及客观环境条件，选择1～2项坚持锻炼，日子久了对于改善睡眠确有较好的疗效。(2)打太...
我最近感冒了，该吃点什么药好？
我想说的是，自己感冒从来很少会吃药，一般煮一碗姜汤，难喝就放一点瘦肉，然后就盖两张被子，大量出汗，第二天就好了，不喜欢吃药有两种原因，1、去医院或门诊，医生会给你开几种药，计一般，在80元左右，其时像康泰克这些药，已经包含所开的那几种药在里面了。买一盒康泰克，只需要10元，去看医生得80左右。2、也是主要原因，人体关于体质的问题，如果小病总依赖药物，身体时间久了也会形成依赖性能，总需要药物来维持才可解决。像我自己，如果感冒从不吃药，身体对一般的感冒已经形成一种免疫性，就算吃了也没作用。
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