怎样才能提高熬夜能力，早晨照样能爬起来
其实人真正的睡眠时间只需要2——3个小时就足矣。不过前提是一定要保证睡眠的质量。
睡觉时勿想其他，让脑子一片空白。自然睡眠。很容易进入那种状态的。如果做梦的话，证明你没睡好。
早上起来喝杯咖啡，开始喝用处蛮大的，不过天天喝也就没多大用了，中午一定要睡一断时间！还有夜里应该睡满七个小时！
长期熬夜坏处多 习惯熬夜的人越来越多了。甚至，对于有些人，熬夜已经成为生活方式的一部分。但是，从健康的角度讲，熬夜还是害处多多的。 熬夜会对身体造成多种损害： ●经常疲劳，免疫力下降：人体经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不继；人体的免疫力也会跟着下降，自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。 ●头痛：熬夜的隔天，上班或上课时经常会头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。 ●黑...
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怀孕了，每天都嗜睡！
你的这情况很正常 是孕妇正常表现
感冒分为几种情况，有的孕妇感冒伴有发高烧;有的孕妇发烧，但体温不是太高、发烧时间也不是太长;有的虽有感冒症状却没有发烧。 先谈谈发烧。正常人在24小时内体温略有波动，一般相差不超过1度。正常生理状态下，早晨略低，下午略高;运动或进食后体温稍高;老人的体温略低：妇女在月经期及怀孕期体温略高。人体产生的热量和散发的热量相等时，体温保持不变。受到感冒病原体侵犯，体温调节机能紊乱，产热过多或者散热太少，体温就升高了，表现为发烧。 怀孕期间发烧，对胎儿会不会有影响?一般来说...
月经来了 不走怎么办？
应该去医院检查下原因，这样的月经不调一般都是因为炎症，药物、手术、内分泌失调、激素紊乱、环境不适应、压力大、饮食没有规律、情绪紊乱等都会引起月经失调。女子的月经大约是3-5天，2-8天的也不少见。一般行经的规律第一天经血不多，第二、三天增多，以后逐渐减少，直到经血干净为止，。这是因为第一天子宫内膜脱落刚刚开始，第二、三天子宫内膜脱落增多，出血量也增多了，子宫受到刺激，加强收缩，把大量经血排出的缘故。有的人经血干净了以后，过一两天又来了一点，欲称“经血回头”，这也不是病，而是一种正常现象。 但是，有的女子经期长达10天，甚至...
朋友的嗜睡是抑郁症引起的吗？听说成都市第八人民医院可以咨询，我朋友该怎么咨询呢？
恩，从抑郁症的情况来看，是应该会嗜睡，因为精神状态不好，所以每天都觉得特别困倦，我是这么认为的哈。至于怎么咨询的话，你说的成都市第八人民医院的情况我不知道的，我只知道一个叫成都南亚生物医学研究所的医院可以在网上咨询。听说医院是西南地区唯一失眠抑郁规范化诊疗标准站，我看到网上好多人都说治疗效果很不错，你可以帮你朋友先在网上咨询的嘛，而且，你朋友既然去了成都，要去治疗也是很方便的，医院就在成都市金牛区永陵路十八号。
天阿、你问题好长阿
我老想睡觉，并且睡的时间特别长。。
如困倦嗜睡、伴有头目昏沉、胸闷、肢体困重者、来痰湿困脾。若饭后想睡、伴疲倦、不想吃东西、多由脾虚、若见精神极度疲惫、欲睡，畏寒、乃心肾阳虚。大病之后嗜睡、是正气未复。你可参考。需望闻问切才可详细。可去吃的中药。
兔兔啊、、我怎么发现你和我一样啊，我也是这么能睡、、、、、、、、简直呛不了、
我曾经问过这个问题了，有人回答说“多运动啊，多去外面走走、不要在床上，人就是这样一到床就犯困，上网玩游戏，晚上早点睡，白天就不会想谁了，还有保持室内空气流通，多开窗，...
睡不醒啊！救命啊
快起来，出去走走
缺乏运动 ，，建议多锻炼