怎样才能提高熬夜能力，早晨照样能爬起来
其实人真正的睡眠时间只需要2——3个小时就足矣。不过前提是一定要保证睡眠的质量。
睡觉时勿想其他，让脑子一片空白。自然睡眠。很容易进入那种状态的。如果做梦的话，证明你没睡好。
早上起来喝杯咖啡，开始喝用处蛮大的，不过天天喝也就没多大用了，中午一定要睡一断时间！还有夜里应该睡满七个小时！
长期熬夜坏处多 习惯熬夜的人越来越多了。甚至，对于有些人，熬夜已经成为生活方式的一部分。但是，从健康的角度讲，熬夜还是害处多多的。 熬夜会对身体造成多种损害： ●经常疲劳，免疫力下降：人体经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不继；人体的免疫力也会跟着下降，自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。 ●头痛：熬夜的隔天，上班或上课时经常会头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。 ●黑...
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如何解决嗜睡睡？？？
杨淑润中医诊所是治疗嗜睡症的特色诊所，杨主任在临床40年经验中总结和提炼了治疗嗜睡症和发作性睡病的名方“杨氏醒脾开窍汤”，中医药纯天然制剂，无副作用。已经治愈了数百名嗜睡病患者
睡病的防治方法； 睡病是一种慢性疾病，虽然反复发作，但对人的寿命无多大影响。然而，为了避免发生意外事故，减少发作次数，在日常生活中采取一系列防治措施还是十分必要的。
1．病人应保持乐观的情绪，树立战胜疾病的信心，避免忧郁、悲伤，但也不宜过于兴奋。因为兴奋失度可诱发猝倒发作。
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为何如此嗜睡,感觉睡不醒
两个原因：一、前段时间严重透支了体力精力，还没有恢复过来，属于正常现象，那就找个机会好好的睡几天，睡到自然醒，这种现象就消失了。二、脾湿较重，平常生活中吃多了生冷寒凉食物或受了寒，建议多食用健脾祛湿的食物，如淮山、薏米、茯苓、白术、红豆、冬瓜、鲫鱼、生姜等；多运动，出一身大汗后人就会轻松很多；可适当服用一些去痰湿的中成药。
如果真的很影响你的生活和工作的话~建议你去看一下医生！
因为你那很有可能是意识障碍的症状哦~
嗜睡是最轻的意识障碍，是一种病理性倦...
白天嗜睡，晚上谁不着怎么办？
你的生物钟 需要调节下。 白天别睡觉 适当的做做运动 晚上就能睡着了。晚上没睡的觉 白天是补不会来的。 因为晚上你的五脏六腑 真是排毒 调节的时候 白天睡 是没有那样的效果的。
夜猫子，那就晚上不做任何事情，光躺在床上一定能睡着
白天喝茶 晚上喝牛奶
喝点红酒就好了
气虚 乏力 犯困 头晕 嗜睡 这些症状如何解决
你这是因为脾气虚，痰湿内盛，蒙蔽清窍所引起的。
在治疗上以健脾除湿为主。
1、平素多吃具有健脾除湿作用的食物，如山药、扁豆、冬瓜、薏苡仁等。
2、可以以木通15g，石斛15g水煎代茶饮。方中木通利水除湿，石斛养阴，以防木通利水除湿而伤阴。
3、成药：可以选用参苓白术散健脾除湿，或藿香正气散（丸或胶囊）芳香化湿。
此外，可以按摩足三里、丰隆等穴位健脾除湿。
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儿童脑炎的症状及治疗
脑炎是脑部的严重炎症通常由病毒传染造成。 病征 有脑炎病人遭受热病,头疼,呕吐,混乱、睡意和畏光。 诊断 脑炎症状由脑部的防御机制所造成激活摆脱传染(脑部膨胀、微量出血和细胞死亡)。神经学的检验通常显露由于包著脑部细胞膜(meninges)的干扰而产生的颈部僵硬。脑脊髓液体的检验显露在正常葡萄糖水平中蛋白质和白细胞的数量增加。CT 扫描检验显露脑部膨胀、脑部脓肿或灵菌的可能的复杂程度。腰部刺做法通常在透过CT扫描检验排除突出的脑部膨胀的可能性之后才会执行。 病因 受害者通常由昆虫叮咬或食物和饮料而暴露于病毒造成脑炎。最常见...