我想问我上哪能找到，穴位按摩！因为我自己的肩！脖子经常疼！我学习穴位按摩！自己了解了解
我给你一个颈部僵硬酸痛的点穴疗法，如果你想学校这方面的东西，那就到我空间里面看看，不过想进去需要回答问题（249650871：答案是：公安局或者赵全堂）如果按我以下的穴位治疗的话应该是：每天一次每次每穴三分钟。祝你早日康复！！！
若颈部酸痛长时间得不到缓解，就会引起头痛甚至肩膀肌肉硬化，所以应当尽快消除颈部酸痛。颈部酸痛完全可以自己进行，效果相当的好。下面介绍五个穴位。 一 列缺 所有的颈部和肩膀酸痛都可以点按这个穴位。 位置：让患者的两手虎口交叉，食指端所指凹陷处就是本穴，也就是挠骨茎突的起点。 主治：项痛、咽喉肿痛、偏头痛、口眼歪斜、咳嗽、牙疼。 二 天井 疲劳积压造成后脖颈疼痛时刺激该穴位。 位置：屈肘时，由肘关节向上约两指宽的地方。 主治：颈项痛、肩臂疼痛、偏头痛、瘰疬。 三 大椎 整个脖颈肌肉僵硬时按压该穴位。 位置：低头时最突出的颈椎骨正下方凹陷处。 主治：热...
“我想问我上哪能找到，穴位按摩！因为我自己的肩！脖子经常疼！我学习穴位按摩！自己了解了解” 的相关文章
腰酸怎么办？怎么去按摩好呢？
腰背部是人体用力最多的部位，为人体提供支持并保护脊柱，对长期在办公室久坐而缺少运动的人，或是因为工作需要久站的人，长时间维持一个体位或姿势太久，就容易造成腰背部的疼痛并引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征，也有的是在重复性损伤后积累发病。很多慢性腰痛病人与慢性骨筋膜间隔综合征有关，原因可能是骨筋膜间隔内压升高导致腰背筋膜下间隙消失，肌肉血流量下降，疏松脂肪组织变性。由于这种损害，造成了患者无论是多走、多坐还是多卧，都会腰疼，即长时间保持一种姿势容易产生腰疼。这是慢性骨筋膜间隔综合征的重要临床特征。 相关链接 慢性腰痛按摩手法 揉...
什么是精油按摩丰胸？
女性认为胸部的丰挺美观可以增加自信心，其实美丽与健康是一体两面的，我们什么都要做到，那么什么样的丰胸产品快速丰胸呢？什么样的丰胸产品又健康呢？什么样的丰胸产品快速丰胸呢 什么样的丰胸产品又健康呢？运用【玉贵妃丰胸精油】通过对胸部合理的按摩！ 第一天：发热，胸部微循环加快，按摩的时候会感觉到细腻，光滑。 2-7天，微循环加快，明显的发热，发涨，荷尔蒙开始增加，肤色睡眠明显提升！ 7-28天：乳房弹性增加，敏感度增加，圆润饱满！比以前增大一个杯位！两个月让你成为自信的大女人！如果你还是小女人，如果你还在为选什么样的丰胸产品能快...
丰胸按摩手法是怎样的？
1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。 2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。 3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。 4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。...
脖子累了有什么按摩的方法么
于各型颈椎病，甚至对有些需行手术治疗的重症患者，我们多采用中药内外合治疗法，并酌情辅以运动疗法，几乎均可避免手术而获良好疗效。运动疗法的种类很多，现介绍疗效确切，简便易行的三套颈肩操。 第一套：颈椎操： 预备动作：取坐位，全身放松，颈伸直，双手自然交叉置于腿上。第一节：①头正位。②头低下至最大限度。③抬头回到正位。4头仰至最大限度。⑤恢复头正位。第二节：①头向左转至最大限度。②头回到正位。③头向右转至最大限度。4头恢复正位。第三节：①头正位。②头向左转，下颌尽量够左肩。③头回到正位。4头向右转，下颌尽量够右肩。⑤头恢复正位...
搜搜问问--腾讯旗下最大互动问答社区 已解决问题
近视，怎么治疗？
近视450度，戴眼镜感觉好难受，很想回复正常视力，除了激光外有没有什么 按摩，吃中药，等方法治疗近视。 谢谢！满意答案
亲，给您提供一些近视的治疗方法吧
首先绿色对眼睛有好处,多看看草坪树林;眼睛要与书、电脑、电视保持一定距离；电脑、电视亮度不宜太高；不要躺着看书；平时用眼一小时就做眼保健操看看远处休息十分钟;不用脏手揉眼睛;擦脸的毛巾不要混用防止传染病；胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处；多吃动物的肝脏可以治疗夜盲。
近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。 补锌最好服用蛋白锌，
1、近距离用眼的时间不宜过长 ,每隔 45～60分钟要休息 10～ 15分钟。休息时应隔窗远眺或进行户外活动 ,使眼球调节肌得以充分放松。
2、近距离用眼时的光线要适中。近距离用眼时光线过强或太弱均是造成近视眼的重要因素。因此 ,在夜晚或光线暗的环境下 ,照明最好采用 40～ 60W的白炽灯 ,放在书桌的左上角。这是因为白炽灯的光线比较柔和 ,显色性能良好 ,眼球容易适应 ,防止了光线过强或过暗所带来的用眼疲劳。
3、近距离的用眼姿势要正确。近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。近距离用眼时 ,桌椅高低比例要合适 ,端坐 ,书本放在距眼 30cm的地方。坐车阅读、躺在床上阅读或伏案歪头阅读等不良的用眼习惯都将增加眼的调节负担和辐辏频率 ,增加眼外肌对眼球的压力 ,尤其是中小学生的眼球正处于发育阶段 ,球壁伸展性比较大 ,长时间的不良用眼姿势容易引起眼球的发育异常 ,导致近视眼的形成。
4、积极参加体育锻炼 ,增强体质。机体素质的好坏与青少年近视眼的发生也有密切关联。比如说 ,营养不良、患急慢性传染病、体质虚弱、偏食或贪吃甜食的孩子常见有近视眼。
因此日常生活中青少年的饮食要荤素搭配合理 ,不偏食 ,保证各种营养成分齐全均衡。平日里要加强体育锻炼 ,如跑步、做广播操、打球、踢毽子等。此外 ,眼保健操也是预防近视眼、自我保健的好方法 ,可以在读书写字的间隙做眼保健操 ,以起到解除眼疲劳的作用。
5、用一些防近视的产品，清视明目组合应用现代高科技生物工程技术，吸收治眼传统医院学之精华，结合现代医学研究配方组成，通过皮肤渗透方式使多种有效成分达到整个眼部，可迅速补充眼部所需营养，提高眼部免疫能力和抗氧化能力，促进眼部组织新陈代谢，改善眼部血液循环，使眼部恢复弹性，从而达到有效消除视力疲劳、改善和提高视力的目的。
补充回答：这是它们的官方网站：http://blasw.com/jinshi/2800915
他们网站上有专家在线的，您可以去咨询一下他们，他们会给你提供一些更好的小方法，产品再多再好也是别人用的，每个人的肤质都不一样，更重要的是适合你哦！如果对您有帮助的话，记得把满意答案给我哦，不满意的话可以继续追问，直到亲满意为止，很高兴能为您解答
§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§以下图片只为博亲一笑§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§
![](\"http://pic.wenwen.soso.com/p/20100712/20100712111447-169458961.jpg\")
![](\"http://pic.wenwen.soso.com/p/20100712/20100712111438-1666189861.jpg\")
继续追问：你说的这个 名目组合 权威么？
补充回答：恩，亲，反正口碑挺好的 具体的你可以到网站上面去问问
匿名 回答采纳率:24.2%2010-08-02 22:04●艹泥马ゞ的感言：谢谢 腾讯效果推广
![\"体验新问题页提意见\"](\"http://cache.soso.com/wenwen/i/question_ad.jpg\")
问题状态
获得第一个回答耗时3分钟擅长五官科的专家有5人问问已经帮助过的人1.9亿人成千专家、上万团队、数亿网友......
秒杀你的疑惑，从问问开始！
每日要WEN
![\"到搜搜问问首页\"](\"http://cache.soso.com/wenwen/i/w_logo.png\" "\\"到搜搜问问首页\\""){kind=logo}
已解决问题
近视，怎么治疗？
满意答案
亲，给您提供一些近视的治疗方法吧
首先绿色对眼睛有好处,多看看草坪树林;眼睛要与书、电脑、电视保持一定距离；电脑、电视亮度不宜太高；不要躺着看书；平时用眼一小时就做眼保健操看看远处休息十分钟;不用脏手揉眼睛;擦脸的毛巾不要混用防止传染病；胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处；多吃动物的肝脏可以治疗夜盲。
近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。 补锌最好服用蛋白锌，
1、近距离用眼的时间不宜过长 ,每隔 45～60分钟要休息 10～ 15分钟。休息时应隔窗远眺或进行户外活动 ,使眼球调节肌得以充分放松。
2、近距离用眼时的光线要适中。近距离用眼时光线过强或太弱均是造成近视眼的重要因素。因此 ,在夜晚或光线暗的环境下 ,照明最好采用 40～ 60W的白炽灯 ,放在书桌的左上角。这是因为白炽灯的光线比较柔和 ,显色性能良好 ,眼球容易适应 ,防止了光线过强或过暗所带来的用眼疲劳。
3、近距离的用眼姿势要正确。近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。近距离用眼时 ,桌椅高低比例要合适 ,端坐 ,书本放在距眼 30cm的地方。坐车阅读、躺在床上阅读或伏案歪头阅读等不良的用眼习惯都将增加眼的调节负担和辐辏频率 ,增加眼外肌对眼球的压力 ,尤其是中小学生的眼球正处于发育阶段 ,球壁伸展性比较大 ,长时间的不良用眼姿势容易引起眼球的发育异常 ,导致近视眼的形成。
4、积极参加体育锻炼 ,增强体质。机体素质的好坏与青少年近视眼的发生也有密切关联。比如说 ,营养不良、患急慢性传染病、体质虚弱、偏食或贪吃甜食的孩子常见有近视眼。
因此日常生活中青少年的饮食要荤素搭配合理 ,不偏食 ,保证各种营养成分齐全均衡。平日里要加强体育锻炼 ,如跑步、做广播操、打球、踢毽子等。此外 ,眼保健操也是预防近视眼、自我保健的好方法 ,可以在读书写字的间隙做眼保健操 ,以起到解除眼疲劳的作用。
5、用一些防近视的产品，清视明目组合应用现代高科技生物工程技术，吸收治眼传统医院学之精华，结合现代医学研究配方组成，通过皮肤渗透方式使多种有效成分达到整个眼部，可迅速补充眼部所需营养，提高眼部免疫能力和抗氧化能力，促进眼部组织新陈代谢，改善眼部血液循环，使眼部恢复弹性，从而达到有效消除视力疲劳、改善和提高视力的目的。
这是它们的官方网站：http://blasw.com/jinshi/2800915
他们网站上有专家在线的，您可以去咨询一下他们，他们会给你提供一些更好的小方法，产品再多再好也是别人用的，每个人的肤质都不一样，更重要的是适合你哦！如果对您有帮助的话，记得把满意答案给我哦，不满意的话可以继续追问，直到亲满意为止，很高兴能为您解答
§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§以下图片只为博亲一笑§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§
你说的这个 名目组合 权威么？
腾讯效果推广
问题状态
成千专家、上万团队、数亿网友......
秒杀你的疑惑，从问问开始！
![](\"http://cache.soso.com/wenwen/weekly/images/20120904yw17.jpg\")