左手肌肉萎缩，右手无力，肌电图显示广泛性神经伤害

一般来讲2种方法 一种是锻炼 一种是按摩 不过如果在骨头张好之前 不推荐走路锻炼 可能会导致未张好的骨头错位 所以按摩相对较好 以上 就是走路啊…… 不过不能做激烈运动

重症肌无力属于自身免疫性疾病，这类疾病的特点之一就是病程呈慢性迁延性，缓解与恶化交替，大多数病人经过治疗可以达到临床痊愈（即病人的临床症状和体征消失，和正常人一样能正常生活、学习、工作，并停止一切治疗重症肌无力的药物）。 有的患者可有一个长时间的缓解期，但本病患者往往由于精神创伤、全身各种感染、过度劳累、内分泌失调、免疫功能紊乱、妇女月经期等等多种因素而复发或加重病情，因此，重症肌无力症状的反复性成为本病的特点。 孔 彪 儒教授根据重症肌无力的发病原理和特点，结合大量中医理论和数十年行医经验，研制出针对重症肌无力的特...

刚刚看了你的描述，这种症状是长期遗留下来的。建议几个恢复计划；
一、配中药泡脚治疗，药方；丹参10g 伸筋草10g 青盐100g 姜皮15g 艾叶20g 海风藤20g 鸡血藤10g水浸泡2小时，煎30分钟后加适量水，泡脚45分钟。然后进行自我按摩足部至小腿40分钟（有条件的话可以找专业推拿师进行治疗）。每星期治疗5次休息2天。
二、中药泡脚45分钟。然后采用自制沙袋（双层帆或三层棉布袋，布袋制作规格长30公分宽8公分）里面装绿豆500克，击打肌肉萎缩部位20分钟。每隔一天治疗一次。
三、中药泡脚治疗45分钟。然后采用同上一...

起始姿势 将杠铃放在颈后肩上，两脚开立，脚尖稍向里扣或外撇，脚掌站在垫木上，脚跟露在垫木外。 动作过程 收缩小腿肌肉群，使脚跟尽量提高，使腓肠肌彻底收紧。静止一秒钟，放下脚跟，还原。重复再做。 呼吸方法 提起脚跟时吸气，放下时呼气。 注意要点 脚跟上提和下降时要注意保持重心稳定，身体踮高时，前额要领先上提。下降时，要让脚跟低于垫木面。 象你这种情况可以不负重练习，要每天做过一定的量，每天坚持。还有其他方法任你参考：提踵动作说白了就是抬起后脚腿，它是发达小腿腓肠肌和比目鱼肌的主要手段。其方法有站立、坐姿、和骑人三种。 站立提...

建议你看看腰椎吧，不知道具体情况没法说，如果只是神经压迫症状手术可以缓解一些。