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剧烈运动导致肌肉受伤如何缓解疼痛




受伤后不要再运动,用冰水或冰淇淋冷




药物。




吃止痛药




受伤?那要看是啥运动了?然后向体育老师资询或平时多看些体育书并记住一些简单的防害措施。而你现在或许应该去医院看看,因为受伤了




用水敷,也可以用白酒用力的擦疼痛地方。直到红或是有点发热,然后用手去摸看是否有硬块,如果有就买点活血止痛药。我上个星期就是的。




用消肿止痛舒筋活血的骨伤药治疗,活血化瘀,消肿止痛




不用去医院吧、你肯定是不经常运动导致的、是不是某处的肌肉很痛、坚持下去你会发现你的肌肉明显大点、痛两三天就没事...

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你可以在月经来的前一星期口服维生素B6,如果没有效果就是后位子宫,要等怀宝宝以后随着子宫的增大改变原有的位置,以后就不痛了


我也是,没次都痛,都是喝蜂蜜,暖暖的,就好多了


这是痛经,应多注意经期卫生和休息


那是痛经,你补充一些钙片就可以了如果需要的话可以把你的QQ留下,我加你我可以具体的跟你说说
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经常到凌晨四五点了胃部剧烈的疼痛,满头大汗,有什么好方法能缓解下么?



建议尽快检查,不可再拖延时间。


你试用这方法:胃U铝片3粒+猴头菇菌片4粒+肠胃消炎药3粒。用温水服用后、用热水(80度或更高温喷射患痛处)很快便止痛。另外睡觉时用热水袋压患痛处便可以了。


去做胃镜看看吧,身体是本钱

每次踢完球,膝盖像断裂一样剧烈疼痛,不能弯腿,直着不疼,尤其不能下楼,疼几天就没事了,只是踢球过后疼



跌打损伤用骨伤药外敷治疗,接骨续筋,活血化瘀,消肿止痛,使损伤的组织快速恢复


缺钙,或者去医院看看


劝你别做那么激烈的运动了?


最好赶快去医院检查下,这很不正常啊!

左脚踝一直很疼…尤其是剧烈运动的时候…怎样可以减轻疼痛?



经络上曾应该有伤害过,支持平时有时间去散步半小时左右,睡前用60度的水泡一下脚,在脚踝的边边轻轻的按摩,不知道这些对你有没有用。也许得要一个月才会感觉出来,在伤没有特别的好的时候就不要经常剧烈运动。希望对你有点用



用冰敷 如果还痛就 喷药 贴药膏


问问火箭队队医,他的研究比较深
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