我得了精神分裂症该怎么办！
不是分裂，也不是抑郁。看过介绍，发现你只是自控能力较其他人差一点。 下面我给你列出三条解决方法，你记好了，每条第一句话睡觉前想一遍。 一，说话前先经过大脑。不要把不牢嘴，哪怕不发表意见只是笑笑也比你乱说错话好，否则形成连锁反应会产生恶劣的人际效果，受到别人的冷遇从而使你失去对别人对生活的信心！ 二，少看电脑电视。雨天给人黑色抑郁的错觉，所以下雨时你可以躺在屋子里边听你喜欢的歌边睡觉，让你产生快乐与安逸的生理感觉，取代你的恐惧。但要停止游戏和电脑电视，因为游戏分心，电脑让你胡思乱想，电视容易让你复发玩电脑的念头。 三，过去的事已经过去了。对吧！现在你离发生过的事已经很远了对吧？现在的你是现在的你，只要让那件事不重出现你身上你就是安全的！ 交点同龄人做朋友，那种不势利眼的朋友，一起逛街，吃路边小吃，吃也是很好的发泄办法，只要你不开心时多吃点好吃的东西也能缓解压力。 现在你面临的难题只有找到工作而已，托家人找个，工资多少没关系，先找到那种脚踏实地的心安感觉，再一步步学会做人技巧，你会发现——活下去并不难！
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晚上有幻觉，看见~~
正常现象，可能是你劳累和精神紧张。不过你内心汇聚了许多不良信息和情绪。要有好的心态。拥有自信才能拥有美好人生。一个人如果畏畏缩缩，怕这怕那，不能挺胸仰头面对生活，那么他只会停步不前或者走在阴暗小道中。自信是成功的第一秘诀，又是照亮生命的阳光，让我们走上康庄大道。 自信建立在勇气之上，附带物质基础。想要有一颗勇敢的心，首先要建立起自己的坚强支持系统，勇于面对困难和挫折，敢于接受缺陷和命运（好与坏、生与死）。每个人都有自己的立足点，无须谨小慎微，多愁苦闷，猜疑畏缩。要看得开放得下，...
我晚上睡觉老是有幻觉
别怕！没事的！ 这可能只是你的睡姿不好，如仰卧，或精神过度紧张,疲劳！你可以试着改变下睡姿，如侧卧!放松自己的心情！这样应该没问题！ 不要太疲劳了！早点睡觉啊！不看刺激的东西，如电脑，电视等！放松心态哦！
晚上睡觉时喝一杯牛奶 最好放一点蜂蜜 再有就是不要看那些刺激的电视节目或书籍 让大...
眼泪的存在.是为了证明悲哀不是一场幻觉
罗兰巴特说：眼泪的存在，是为了证明，悲哀不是一场幻觉。这句话，也证明了悲可以是很肉身的反应。真正悲哀过的人会知道，双手为此而颤抖，是真有其事，而心酸心酸，不是苦不是辣，心酸不是有人贪方便堆砌出来的形容，是历年最悲哀民间智慧累积。你的心，有心牛吞柠檬更酸的经验吗？那是在一厘秒间一来一去的现象。我所看过写悲最有同感的文字来自亦舒：在该刹那，身体一部分永远死亡。通俗点说：走肉行尸。具体点说：连呼吸都觉得累。呼吸太造作的话，不如说：一想起还要继续坐着的话，忽然茫无头绪，但觉累不可支，己跟失眠无关。你试过走着入睡，睡到失眠吗？那是比...
晚上总是失眠出现幻觉看到鬼，怎么办？
找老中医呀!~你要的~最佳答案就是這次提问有缘交到一位, 知心的 医生朋友! . 在QQ问问里幫你長期解決问題~先進我空间~验明医生身份后~在採纳也不迟! . 這是,医生原稿~稿子被偷~复制后,会缩挤成一团~哦! 像豆腐干一样哦! 嘻~嘻~縮头短尾~ 超可爱的~哦! . 不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠質量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,对症下手才有效哦! . 捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能減少的!~人体排毒功能一定要在睡眠靜止活動中才能正常進行運\作. . 如果你每天少睡十分钟,日子一久~你怎么知道...
如何减轻压力，如何释放压力， 是否压力大会产生幻觉？
随着社会经济活动的日益频繁和现代生活节奏的不断加快，近年来，社会各阶层人士越来越明显地体会到了精神压力给人们带来的沉重之累。如何减轻精神压力？应注意以下几个方面：
轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。因此，人们在紧张的工作和学习之余，不妨多听听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。
发笑、幽默、自我解嘲。当处于尴尬、难堪的困境时，用不自主的发笑或故意开玩笑说俏皮话作自我解嘲，...