经常加夜班背痛怎么办？有什么好的解决方案？急！！！
去去火。人体内火大时，体内会产生大量的酸性物质，造成乳酸堆积，在酸性物质刺激下人体会觉得口渴，心烦，甚至身体酸楚不适。
那你就别加夜班了啊~~呵呵
泡热水澡.然后轻度按摩
可以拔拔罐，然后泡热水澡.
平时要注意正确的坐姿：上身挺直，收腹，下颌微收，两下肢并拢。如有可能，最好在双脚下垫一踏脚或脚凳，使膝关节略高出髋部。另外，要经常站起来走动一下。 久坐的人一般都有腰痛的毛病，这是由于不合理的姿势造成的，所以治疗的根本是矫正不合理姿势。 倒走一直被认为是最有效的方式，倒走过程中可以有效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使慢性腰痛得到有效缓解和治疗，很多人就此摆脱了腰痛的困扰...
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背痛怎么办
将两臂伸直向后紧夹肩胛骨，一直达到能力极限。然后保持姿势做转体运动～这个运动挺方便，在哪儿都可以做～要注意脊背一定挺直、持续做、保持姿势5～10分钟。另外经常转脖颈，对背部会有所帮助。
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我为什么在柳市随便哪个屋睡觉我背不痛、我回乌牛自己租的屋睡觉、睡一次背痛一次、这是怎么回事
你好。一个是心理问题，可能曾经在你自己租的屋里有过一次背痛，然后就觉得在哪里睡觉不舒服。二是环境不一样。所谓的环境，可能是你自己租的房子较潮湿所致。潮湿的环境容易导致人腰酸背痛。另外可能由于附近环境不太安静吧，造成你睡眠不好引起的。
我月经一个半月来了三次，第三次日来的时候肚子很疼，腰也有点酸，背痛，是怀孕了吗？
不是 你那是有炎症
来月经就证明你没有怀孕,你的是痛经
什么是筋膜炎？应该注意什么，怎么治疗？
筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作，肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等是本病的基本病因。 由于在急性期没有得到彻底的治疗而转入慢性；或者由于病人受到反复的劳损、风寒等不良刺激，可以反复出现持续或者间断的慢性肌肉疼痛、酸软无力等症状。病因机理是由于筋血不活毛细血管及微循环不畅所致。 建议中医外科膏药外敷，通过膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络...