是什么导致记忆力衰退,黑眼圈加重,反应能力变迟钝,脸色差,经常头晕?应该采取什么措施
睡眠不好,压力大,缺乏必要的运动。女性考虑下是否贫血,注意饮食。
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感觉自己反应迟钝了不知道该如何。。。。
多休息.别让自己有太多的压力!适当的时候可以出去逛逛让自己适应下环境!玩些需要动脑的东西.像那种魔术环.锻炼自己的手的灵活性!多去锻炼身体..比如打篮球!我个人喜欢在工作之余去打打球.放松下自己.也可以练习下手脚的灵活性!对于自己心理..别老是想自己多迟钝!其实人人都一样.没有天才和蠢才的区别的!只是在于你的努力!很多人都是需要99%的付出加上1%的天赋才做到了100%的成功!朋友,希望你可以快点好起来!加油!
这些都是你自己的心理作用多与别人接触...
反应迟钝如何改善?(我要详细方案。)
这个问题其实很多人都有,就是能改善的方法也比较简单,就是看你能不能坚持,均衡饮食,合理充足的睡眠加上勤奋的锻炼。1,、均衡饮食指每天吸收的能量够不够,一般需要肉,青菜,水果。每天换个花样不要天天吃一样的东西。东西要保持新鲜,少吃垃圾食物(方便面,零食),多喝开水。2、合理充足睡眠指晚上10点前睡觉,早上7点起床,11点到1点一定保证自己要熟睡。这点很关键。脑袋记忆力下降就是这段时间没睡。3,、锻炼身体指晚上下班后去公园做做引体向上,跑步,打球,多少为合适呢?就是能让自己出一身汗为好,最后放松自己的肌肉,从头到脚都要放松。出...
怎么治疗白天打盹晚上清醒的状态!?记忆力减退,大脑反应迟钝,不愿动脑思考,改怎么改善!?
我用过的,通宵一晚白天不睡,调节一下就过来了,后面的问题都是由于休息不好导致的
多次醉酒后,头脑反应迟钝了,记性也不好了,这是为什么呢?应该怎样才能要自己康复呢?
酒精麻痹了你是神经系统!
建议控制饮酒,早睡早起,多运动,大概一周就能明显改善!!!
戒酒
戒酒...然后加强锻炼和补充营养!
少喝酒、吃点清淡的食物
估计是让酒精把脑袋烧坏了,去医院看看吧
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