我又慢性胃炎和慢性咽炎，饮食和生活方面应注意什么

慢性咽炎的治疗主要针对病因，如戒烟戒酒，注意保暖，预防感冒。积极治疗急性咽炎及鼻腔、鼻窦、扁桃体的慢性炎症，改善工作和生活环境，避免粉尘及有害气体的刺激。加强锻炼，增强体质，预防感冒。病人如有咽干、咽痛可选用一些含片如华素片、草珊瑚、西瓜霜等。擤鼻涕带血可能是鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻肿瘤等疾病引起的，出现咳嗽是感冒的缘故。建议你到当地正规医院五官科检查一下鼻腔的情况，明确病情后，医生好进行相应的治疗。可向医生说明胃炎的病史，医生在开药时会做考虑。胃炎患者的饮食应避免粗糙、浓烈香辛和过热，以减轻对胃粘膜的刺激。多吃新鲜蔬菜、水果，尽可能少吃不吃烟熏、腌制食物，减少食盐的摄入量。有烟酒嗜好的应戒除。第一，要注意少吃一些 生、冷、烫、辣、粘、硬等一些对胃有刺激性和不好消化的食品 第二，生活上要有规律，每天三餐要按时按量的进食，不可浪吞虎咽，要细嚼慢咽 慢性胃病患者的自我保养　 　　 　　 第一：少食多餐，少荤多素。 　　 1.每餐只食一两半至二两谷类主食。 一日四餐，不管菜肴好坏，坚持饭吃七分饱，同时戒烟、忌酒。 　 　2...