肾虚有什么症状?
肾虚在中医讲的比较多,西医讲的比较少,中医的肾与西医真正的肾是两回事。中医的肾是功能,不是指器官,算一种功能,把肾分成两种,一种是阳虚,一个是阴虚,阳虚生外寒,形体肢冷,感觉到小便清长,腰膝酸软,四肢乏力,心里觉得冷,打哆嗦,这是一种阳虚,阳代表火力的意思,体内的火不足了,就阳虚了。阳虚的反面就是阴虚,阴虚实际上生内热,内热就是心里特别热,这种火是虚火,不是实火,阴是水分,是体液、水分,实际上,事物是分两方面的,一个阳、一个阴,有阳就有阴,阴虚在目前来说是比较多见的,从我们临床上的考察,以阴虚最多,朱丹溪曾提出“阳常有余,阴常不足”。阴虚的表现,腰为肾之腑,表现为腰酸腿困,肾主骨,肾虚就骨头软,腰膝酸软,因为虚火,就觉得心里烦热,五心烦热,所谓五心,就是手心、脚心、加上下来,正好是五心,这是肾阴虚比较重了,已经引起五心烦热,这些有火了,肯定小便是发黄的,既然有火了,睡觉肯定是失眠多梦,既然是火了,你肯定会表现头晕、眼花、视物不清,眼屎很多,耳鸣不舒服。这都是由于肝肾阴虚造成的,比如说视物昏花就是肝阴虚引...
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男人黑眼圈特别严重怎么回事?
造成黑眼圈的原因包括下列: (一) 先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加; (二) 眼皮老化松弛,皮肤皱在一起造成外观肤色加深; (三) 眼袋出现造成阴影; (四) 眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。这个其实是重点 这些原因有的人可能会合并发生。 黑眼圈的治疗必须依据其成因而做不同的治疗方式。 防止黑眼圈产生 过度疲倦,暴晒或本身微血管功能弱,容易引起血液循环差,导致黑眼圈,充足的睡眠及休息才能对抗黑眼圈产生。 眼部肌肤老化,导致眼部产生皱纹,失去弹性,首先要注意—— 1、注意外出时擦适当的眼部保养品; 2、眼部清...
女人肾虚吃什么食物补?
女人肾虚吃什么食物补肾虚早泄多长时间能见效?1.适量饮食。注意荤素搭配,均衡营养。不要暴饮暴食、饮食要有规律。少吃油腻、油炸的食物,也可以少食多餐。另外,黑色食物对肾也是很好的。 肾虚早泄多长时间能见效?2.起居有节。按时作息、不要熬夜,早睡早起。房事不要过度,适量的房事也有助于肾的健康。 肾虚早泄多长时间能见效?3.适度运动。生命在于运动,每天都要运动一会。每天运动半个小时,比一周运动一次两个小时效果要好。 肾虚早泄多长时间能见效?4.心情舒畅。愉快的心情可以促进体内气机运行通畅,使各个脏器的功能活动积极而健康;同时还可...
什么食物补肾
中医说:“肾是先天之本”,肾也是一切活力的源泉,所以男士们补身应以补肾和补气为主。爱吃肉类的男士,则应多吃些帮助消化的零食,令消化系统更顺畅,吸收得更好。 1、补脑核桃 补肾又补脑的核桃最适合现代男士,拼搏之余补补虚耗过度的脑力,更有竞争力。 2、开胃杏脯 生津开胃的杏脯有帮助消化的功能,但用蜜腌制的果脯含糖量高,不宜多吃。 3、降压山楂 消脂降压的山楂是最适合中年男士平日闲嚼的零食。 4、花旗参糖去虚火 清热降虚火的花旗参糖,最适合男士,方便易口。 男性补肾首选食物 多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜...
肾虚该吃什么,我不想吃药,有其它的什么容易得到的补品或蔬菜?
食疗方法 1.巴戟二子酒 主要原料:巴戟天、菟丝子、复盆子各15 克,米酒250 克。 制作方法:将巴戟天、菟丝子、复盆子用米酒浸泡,7 天后可服用。 效用说明:适用于肾虚所致精液异常、滑精、小便频数、腰膝冷痛等症。 2.炖猪腰 主要原料:猪腰子2 个,杜仲30 克,核桃肉30 克。 制作方法:先将猪腰切开去腰臊洗净,与杜仲、核桃仁同煮,炖熟后拣出杜仲、核桃肉蘸少许细盐食用。 效用说明:补肾助阳,强腰益气。凡因肾气不足而引起的腰痛、乏力、胃寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精等症者,可辅食。 3.九香...
经常感到手脚冰冷,这是不是肾虚的表现啊?应如何改善呢?
天气一冷,就有许多人感觉全身发冷,手脚尤其冰凉的受不了。这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”,西医未必能有效改善,但如果使用中医长期调理,倒是可以将这类体质改善,一般人并不致于特别怕冷,临床上,以年老者、妇女、易感冒的幼儿和过敏体质的人,身体比较寒,需要用药补食疗来改善体质。另外也可以利用“阴极生阳”的原理,把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时,再起身擦干,放进被窝或衣服口袋,几分钟内就会回暖,效果相当快。 这些阳虚型的患者常需要使用补养药,要补气养血的需要鹿茸、肉桂、高丽参、紫河车、...