怎么样才能有针对性的调理身体？
一、坚持适量的运动，每次运动后身上发热而不会肌肉酸胀，时间持续半小时以上，运动时间安排在上午。二、多吃暖性食物，如生姜、韭菜、羊肉等，拒绝饮料。
三、晚上10点之前必须睡觉，不能熬夜。多数怕冷的人都是前半夜不睡觉的人，这些人都是阳气虚，白天不能睡觉，中午可以小息，半个小时左右。
多做些锻炼，没事时可以多搓搓手，增加血液循环
你应该是膀胱经不顺畅或是寒体质
“怎么样才能有针对性的调理身体？” 的相关文章
有关眼肌型重症肌无力的一些问题。
猫哥来回答你： 一、调整好心理状态。重症肌无力虽然属于长期性、难治疗的自身免疫性疾病，但是相对于其他自身免疫性疾病来说，如肌肉萎缩，运动型神经元疾病等，重症肌无力是相对比较容易治疗的疾病，因此你应该保持好良好的心态，不要为疾病干扰您的正常生活。 二、目前随着医疗水平的提高，临床治疗成功率可达到80%（这个比率一般来讲还是可以达到的，MG病友之家海蓝港湾说的），儿童治疗成功率更高。实质上，不少正规大型医院的治疗能达到这个水平。 三、你所担忧的斜视、叠影实质上可以认为是眼肌型重症肌无力的并发症状，也可是认为是眼肌型重症肌无力的...
全身无力、感觉好累
,睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差,就应适当增加睡眠的时间,比如夏天午睡片刻,并且要设法改善睡眠状况等。按照一般的观点,睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差,就会严重影响大脑的机能,本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多青少年学生患上了神经衰弱等疾病,很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。 总之,一个人的...
什么是重症肌无力？吃什么药好呢？
你好，重症肌无力是神经肌的疾病引起的肌肉颤动、软弱及容易劳累。口服药一般用溴斯新的明片，北京309医院重症肌无力科张文华主任用雷火灸治疗效果不错。另外北京协和医院大学附属北京华盛医院用超声基因芯片和血液磁化疗法治疗。可以查询一下。供参考。祝早日康复。 到健康无忧网站查看回答详情>>
突然无预兆的晕厥，没有意识，全身发麻，浑身无力，没有思想，是怎么回事？
根据当时的情况，我觉得低血糖的可能性较大，贫血是慢性疾病，一般不会出现突然晕厥的症状。经常不吃早饭对于身体的危害是非常大的。高血糖(如糖尿病）对身体的损害是按年来计算的，低血糖对身体的损害是按分钟来计算的。脑细胞和红细胞的能量完全来源于糖酵解，所以，几分钟的能量缺乏即可造成对脑细胞不可逆的损害。所以可以在口袋里常备几块巧克力或糖，一旦出现头晕、心慌、出冷汗、脉搏增快的症状即为低血糖的典型症状，可及时服用几块巧克力或糖。低血糖是指血糖<3.9mmol/l，当低血糖纠正后，是不能发现曾经有低血糖的，但是贫血却可以通过血常...
肠胃不适是否能导致昏迷
外感，发热，脾胃虚弱的人不能吃甲鱼，甲鱼不能和鸡，鸭，兔同食，薄荷也不能和甲鱼同食。 芹菜与甲鱼：引起中毒； 甲鱼与黄鳝与蟹：孕妇吃会影响胎儿健康； 猪肉与菊花：导致死亡； 猪肉与百合：引起中毒； 猪肉与杨梅子：严重可导致死亡； 羊肉与竹笋：引起中毒； 羊肝与红豆：引起中毒； 鹅肉与鸭梨：伤肾脏； 鹅肉与柿子：严重导致死亡； 鸡肉与菊花：同食中毒； 鸡肉与狗肾：引起痢疾； 鸡肉与芝麻：严重导致死亡； 鸡蛋与地瓜：同食引起腹痛； 鹿肉与鱼虾：癌症患者不宜同食； 兔肉与小白菜：引起腹泻和呕吐； 兔肉与芹菜：同食脱发； 狗肉与姜...