为什么最近喝完豆奶之后会有一种腹胀感，以前没有出现过这种情况的！
晚上喝豆奶不好，应该喝小杯的脱脂牛奶。豆奶含丰富蛋白质，晚上吃饭后本来就饱，再喝这会加重胃的负担，从而导致食物停滞在胃中，长时间会影响胃的吸收！
豆奶是早上喝的、比较好…
空腹最好不要喝豆奶类的，还有不要喝凉的，再有你可能有点消化不良，建议吃点消食片
豆浆虽然好，但不能天天喝，腹胀就是其中一个结果
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