体质差怎么改善？
走路累，就是缺乏锻炼，从小养成的习惯，现在最主要的就是多锻炼。早睡早起。头晕是因为贫血，大多数的人都是这样的，多吃水果蔬菜，不要挑食。小妞，自己的身体自己一定要注意啦。。。。
建议你多锻炼身体，注意睡眠。最重要的是营养要跟得上！请采纳我谢谢！！！
促使体质差的原因有很多：体质差,跟很多因素有关,并不仅仅是某个器官,体质差会影响人各个的器官 运动：每天运动30到45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加.运动只要心跳加速即可,晚餐后散步就很适合.
你体质差,要坚持运动,但要注意运动的适量,不要跟别人比,体质差就不要搞太激烈的运动,更不要太长时间,感觉出汗觉得很舒服就可以了你好,要均衡饮食,肉类食物不要吃太多,因它是酸性食物,吃太多了血液呈酸性,对增强抵抗力无帮助,对身体也是有害的,要多吃蔬菜,水果.要多吃些菇类[香菇 草菇 金针菇 现...
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心跳过快，头痛头昏
对于心跳过快的病人来说，窦性心动过速颇为常见。此种心动过速是由窦房结发动的。发作时，成人频率每分钟在100次～150次之间，幼儿每分钟可达200次。 其特点是逐渐发生、逐渐消失。诱发因素有情绪激动、过度疲劳、噩梦、饮酒、喝浓茶、饮咖啡以及大量吸烟等。这种情况一般无需特殊治疗，只要消除诱发因素就会自行恢复。 如果心跳过快是由某些疾病引起的，如发热、贫血、妊娠等，此时就要针对病因治疗，在医生指导下选服药物。 唐安丽教授指出，“由心脏病或心衰引起的比较严重的心跳过快，如室速、室颤，除了药物治疗，最好采用除颤器进行治疗；除颤...
一直头昏失眠的原因是什么
可能是学习工作比较忙，压力大导致的吧，尽量能在空余时间放松心情，晚上洗完澡看看轻松的电视剧听点莫扎特的音乐。白天头晕想睡觉的时候吃点水果或者备支舒醒，绝对有用的
你最近是不是比较紧张？请尝试一下这些方法吧(*^__^*) 强烈推荐散步泡澡听音乐效果很好呢一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面...
怎样才能冶好长期的头昏、头弦
龙须草当茶叶冶头昏失眠牙疼,平衡五脏利下,对多梦特效, 若无就用干丝瓜去籽,用丝瓜丝适量煮水代茶饮 若还无就用松树叶〈离公路五十米以外的〉高低血压双向调节，可治掉头发，头发白，抗癌,降血脂,抗流感等常服轻身延年耐老,久服百病俞,赛似神仙！
易出汗，头昏乏力 精液少 早泄是什么病
nn 进来了解男科最基本知识，你也可以成为根治阳痿早泄的专家
男科最基本的常识就是自慰--肾阴虚—早泄—腰痛---肾阳虚--------阳痿之间的关系，也是男人们最关心的事。当然，在六个因数里面，最为常见的还是前面四个因数，它几乎是每一个男人青春期必碰到的，也是男人成长的一个不可缺少的经历。如果你不那么健忘的话，你会记得自己第一次自慰达到高潮的经过，那可是好不容易才弄上的。接下来的几次也会给你费很大劲才达到高潮。由于快感的缘故，你自慰次数慢慢越来越频，造成肾精大量亏损，就产生了所谓肾阴虚。其临床表现为上火，晚上难入睡，白天...
走路困难尤其上下台阶腿抬不起来走路不稳
韩女士：你好！你诉说的症状有：1、你腰部受过伤，现在“腰椎骨折已愈”，但不知有没有伤到胸椎或腰椎脊髓？2、你说“ct说左小脑缺血”，小脑病变就可以走路不稳。3、有可能是深感觉障碍，典型症状是下楼梯明显困难。4、也有可能是肌肉病变，特点是近端肌力减退明显，早期表现上楼梯困难。希望你到有神经科的医院请有经验的医生诊治。天津医科大学总医院-神经内科-章尊涑主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>