体质差怎么改善？
走路累，就是缺乏锻炼，从小养成的习惯，现在最主要的就是多锻炼。早睡早起。头晕是因为贫血，大多数的人都是这样的，多吃水果蔬菜，不要挑食。小妞，自己的身体自己一定要注意啦。。。。
建议你多锻炼身体，注意睡眠。最重要的是营养要跟得上！请采纳我谢谢！！！
促使体质差的原因有很多：体质差,跟很多因素有关,并不仅仅是某个器官,体质差会影响人各个的器官 运动：每天运动30到45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加.运动只要心跳加速即可,晚餐后散步就很适合.
你体质差,要坚持运动,但要注意运动的适量,不要跟别人比,体质差就不要搞太激烈的运动,更不要太长时间,感觉出汗觉得很舒服就可以了你好,要均衡饮食,肉类食物不要吃太多,因它是酸性食物,吃太多了血液呈酸性,对增强抵抗力无帮助,对身体也是有害的,要多吃蔬菜,水果.要多吃些菇类[香菇 草菇 金针菇 现...
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头昏、眼花是什么原因
可能是感冒，贫血，美尼尔氏综合征，心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的，需要找到原因，针对性的治疗。 到求医问答网站查看回答详情>>
头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,休息的时间和质量不好,睡觉打鼾都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗才行.另外注意心肌炎,腔隙性脑梗塞,高血压,都有可能的啊.检查清楚再说. 到求医问答网站查看回答详情>>
您好！考虑低血压病，...
症状：看电视稍久就头昏，玩电脑游戏，特别是需要反应力快的那种游戏，头就很容易昏（反应力没问题，能反应过来，但就是头昏不舒服），上网只是浏览网页的话头不昏。头昏的时候有想睡觉的感觉，这时候睡一觉症状消失
请问您是否空腹看电视和上网的？出现这个症状时，会不会有恶心感觉？
如果是的话，我想大部分人都会有这种感觉，我就是其中之一。
这是属于大脑在长时间的高度的集中力下，神经紧绷，再加上受电视电脑的辐射所造成的。如果是像在网吧里，戴着耳麦的情况下，也同时会受到磁场的伤害，这样...人在出现这个症状的时候，会更加严重。
如果不是，那有可能的是...用脑疲劳过度，使体力透支所造成的。
以上都是属于正常现象，并不代表自己身体是否有什么病症，不用太多的顾虑。就像你自己说的，出现这种症状时，第一时间先把手里的事情放一放，甜美的睡上一觉即可。...
请教，多发性脑梗塞及脑萎缩性别：男年龄：6
病情分析：脑梗易出现头晕，浑身没有力，语言表达不清，四肢麻木，活动受限等。指导意见：能够使用奥扎格雷，起到营养脑细胞的作用，同时建议患者在医生指导下输1些扩张脑血管的药，如舒血宁等。 到爱医网网站查看回答详情>>
紧急：低血压，50和70。人没力气，跟要死了一样。头昏。咋办阿。谢谢
(1)本病属于虚劳范围的病，故宜从整体上调理，单纯药物治疗效果不佳。 (2)积极参加体育锻炼以改善体质。运动量要逐渐增加，不能操之过急，但要持之以恒。 (3)起床时目花头晕严重，甚至昏倒者，欲起床前应先略微活动四肢，搓搓面，揉揉腹。起床时先至坐位片刻，再慢慢下床呈立位。睡床宜将脚部略垫高。 (4)生活要有规律，饮食要营养丰富。华康医院营养专家建议平时可多食一些具有温脾肾、升阳气的食物，如鹿肉、狗肉、羊肉、公鸡、酒、胡椒、辣椒、生姜、韭菜、龙眼、浓茶、咖啡等。 (5)多喝水，多吃汤，每日食盐略多于...
安眠药上写吃1-2颗，我妈吃了2颗，第二天起来全身没劲，头昏是要的副作用还是？
如果睡眠不好，不建议药物来治疗，首
一， 失眠——心脾两虚
能够较快入睡，但梦多易醒，醒后不易再睡，同时伴有心悸心慌，健忘，面无血色，吃饭不香，提不起精神，容易疲劳，吃的不多却会腹胀，大便不成形，经量少，经期延长，色淡等。
食疗方法：桂圆3粒，大枣3粒，莲子10粒，人参10克（上火就用党参），加水煮开小火煮半小时左右，最好临睡前喝。
药：柏子养心丸，人参归脾丸，连吃十天左右。
二， 失眠——阴虚火旺
心烦，入睡困难，有一点动静或光亮就睡不着，伴有头晕，耳鸣，健忘，心悸不安，口...