我常常心情不好，内心很失落，不想多说话是不是得了抑郁症？请问怎样去除？谢了最近不知道为什么，
抑郁症发病的原因比较复杂,主要来自遗传和社会两个方面.舒必利本身有抗抑郁的作用,服用舒必利不会导致抑郁，如果您抑郁症很严重的话建议您去医院看下医生，据说西安抑郁症研究所治疗抑郁症效果很不错，有需要可以去看下。
呵呵！没关系的！多找一些朋友出去玩！让心情好就没事了！希望采纳
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情绪低落时
要是我，我就会找出我为什么情绪低落，真所谓对证下药嘛。
找个懂你的人痛苦一顿。、哭完绝对心情就好了。很有效我试过。真的 、因为哭是伤口痊愈的结果、
多想些开心的事，把引起你情绪低落的原因解开，想想今后还有更大的困难在等着你，这点小事就更谈不上了。珍惜眼前的美好，大事化小小事化了，情绪不好是一天，情绪好也是一天，何不快乐的度过呢？
特别情绪低落…
當人的情緒處於低潮時，對任何事情都提不起興趣，要學會轉移注意力。有些事情既然已經成為事實，就嘗試著去接受，去面對。一個人不可能改變世界，世界也不會因你而改變，所能做的，就是適應世界，不鑽牛角尖，不要和別人攀比。你的生活，應該有你自己的精彩。
找个人说说话 发泄发泄自己的情绪 找不到合适的人选 就去网上找人说说话 或者在游戏里面独自发泄就是了 在网上反正又没人知道你是谁&...
情绪低落、缺乏斗志、没有信心怎么办？
生活是现实的，需要我们努力，有压力才有动力，但压力过大就失去了平衡需要自我调节心理。
看待问题不要太急，事情太多要分主和次先完成主要的，再去考虑次要的，那么感觉就轻松一些了。也不会如此烦躁了。
排解压力：来自轲奇的回答一，对自己的期望和目标不要太高。三，适度的运动。简便的方法就是每天快步走30分钟。四，充足的睡眠，五，淋浴按摩放松心情。六，补充维生素，维生素中的C、E、以平衡身心的压力。七，饮酒要适量。八，多交朋友。九，开怀大笑。十，走出户外，参加其它活动，转移焦点。十一，要乐观自信。
做些自己爱的事。听听音乐，去享受大...
由于工作原因最近到半夜醒了就胡思乱想并且觉得压力很大情绪很低落.但到白天就会恢复,我是不是得了什么病
没什么大不了的事情嘛，失眠多梦是由于心情压抑、过于紧张、想的事太多所致…首先你要端正你的心态，放松你的心情，这样才能让心慢慢平静下来，不慌不忙不乱才是生活中的胜利者…
心理问题，调整作息就不会了
不是吧，就是工作太累了
这是正常现象，建议你去吃点安神丸，白天充实一下生活尽量做点体育锻炼，晚上睡觉可适当晚一点，让...
整天担心害怕失眠、心慌、心烦、恐慌、整夜失眠、情绪低落总担心自己病医不好，想起自己的病就莫名恐慌
彻底治愈就是没有任何临床症状持续2个月!经过足剂量、足疗程的抗焦虑药物治疗之后才可以彻底治愈,不会复发!建议亲自过来我门诊诊治,以早日改善病情,彻底治愈!周一至周五全天出诊!----南方医科大学珠江医院心理咨询门诊谭善勇博士南方医科大学珠江医院-神经内科-谭善勇主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
你想多了
你好，目前的这种情况建议采用中医药物+中医针灸治疗...