怎么样才能把脸清洁干净？

清心为治本、注意体内排毒。
1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用；
2）同时多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品；
3）保持每晚11点前入睡、最好是9.30分就寝，自古就有睡美人之称。因为晚睡会导致内分泌失调，从而长出更多痘痘。

皮肤要清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水（也可以用芦荟叶的液体直接涂抹），因为你的皮肤应该是油性的。

如果你用电...

脸上长痘，辣的食物最好少吃，甚至不吃，平时吃点清淡点的菜，多喝水，多注意休息，不熬夜，千万别化妆，因为你还那么小！我相信过不了多久，你的皮肤就会有所改善！


你有没有用过产品呢？


内外调理,体质偏血热或者湿热,就容易长痘,你年龄小,就注意用洗面的,然后出油多就要脸部补水.黑头比教顽固,就用去黑头的,导出液比较有效果.

...

治疗黑头粉刺秘方,你看看,免得越去黑头越严重. 材料：小苏打（可食用） 纯净水 棉片 纸巾 步骤：1、小苏打加纯净水和开（某用过的人说小苏打比水是1:10） 2、将棉片浸入放了小苏打的水中 再拧干 3、将棉片贴在有黑头的地方，约15分钟后优点取下 4、用纸巾轻轻揉出黑头粉刺即可 原理：小苏打是碱性，我们的油脂是酸性的，所以会进行酸碱中和，黑头粉刺就会软化，不会堵在毛孔处，你只要轻轻整理就能清除 优点：绝对不会伤害到真皮层，不会造成毛孔粗大，经济、安全、有效、方便 多长时间敷一次？ 假如你没整理过你鼻头上的黑点，或最近皮肤特...

【简单版】： 患了痤疮的男青年，应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。 【完全版...

痘痘的成因有很多种，在了解了自己的痘痘属于那种原因产生的之后，再来看看几种常见原因造成的痘痘怎么消除。遗传因素 :建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。 饮食不当 :尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点。多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。 荷尔蒙失调、药物 :请去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女...