怎么样才能彻底根除脸上的斑斑呢？
美白祛斑首先要防晒,除了烈日当头需加强防晒外，其实我们一年四季都需进行美白工作，抵御不同程度的紫外线。 .避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。 .只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净。以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。 .尽量不要摄取含有人工食品添加剂的食物。康食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。 .曝晒于阳光下应及时使用防晒产品，每隔2-3小时再擦一次。 .白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，应当依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。 .阳光炙热的季节最好戴上紫外线滤镜，此外眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。 告诉你几种简单的美白祛斑的办法 1、酒糟+温水，用适量温水将冰冻的酒糟调开（注意不要调太稀哦）...
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１、去斑美肤汁 取红萝卜、芹菜各５０克，苹果半个，雪梨１个，柠檬１／４个，放入搅果汁机中搅汁，１次饮完，每周２－３次。 ２、去斑油菜柠檬雪梨汁 取油菜５０克，柠檬１个，雪梨２个，共放搅果汁机中搅汁，１次饮完，每周３－５次。 ３、去斑胡萝卜汁 将鲜胡萝卜研碎挤汁，取１０毫升－３０毫升，每日早晚洗完脸后，用鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝１杯胡萝卜汁也有去斑作用。因为胡萝卜中含有丰富的维生素Ａ原。维生素Ａ原在体内可转化为维生素Ａ。维生素Ａ具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。 ４、...
敏感性肌肤应该如何护理
敏感性肌肤的MM发愁了。使用的护肤品没变，然而一夜醒来肌肤却状况百出，星星点点的红痘痘、肌肤又干又痒……稍不留神还有“毁容”的危险。如何拯救状况百出的肌肤？下文教你自我拯救和美容院的专业护理。至于选择哪种那就让我们的钱包丰俭程度做决定吧！
肌肤状况一：皮肤又干又痒。
错误方法：皮肤这么干一定是不够滋润，改用粘稠油性大的护肤品。
自我拯救：太油太滋润的保养品，容易刺激敏感肌肤，而且也不容易吸收，“乳液”的质地比乳霜和精华液更适合敏感肌肤。如果缺乏维他命C，也会容易令皮肤粗糙枯干...
寻求保湿补水方式1条
肌肤缺水不是只从表面补水那么简单，一定从肌肤深层开始。AQUA SPRINA雅呵雅 丝睿从天然植物精华萃取的循环保湿成分能够充分增加和促进肌肤内在Aquaporin 水通道蛋白，唤醒肌肤自身的力量，令肌底甘泉源源上升，从而令水分犹如潺潺泉水般在肌肤内形成循环流通，使得肌肤的干燥和老化问题得到由内而外、标本兼治的改善。而水分活跃的肌肤也更易吸收护肤成分，轻松实现水漾柔润、充满弹性的肌肤质地。
我也是这样，就多喝水呗，多擦几次保湿霜，保湿霜可以用滋润型滴，...
皮肤又开始过敏了，怎么办，能根治吗？
最好一样都不用，现在就吃点过敏药。而且过敏体质是没有根治的办法的，只能自己多注意了。不过有时当体质变好还有很多原因时，自己会改变脸就不会过敏也是有可能的。只能希望了、
既然是过敏皮肤什么也不能擦。
补充vc，多吃植物蛋白，水果，蔬菜，粗粮。
楼主像你这样的皮肤适合用XUESU的修复套装，效果好而且没有副作用和...
有医生在此吗？如何调节内分泌?
要有充足的睡眠注意饮食，多喝白开水多运动，不要吃太油，太腻的食物多吃蔬菜，水果保持乐观的心情
多吃水果
治疗内分泌失调应该从平衡内分泌开始。当然，如果女性由于器质性病变，有如子宫肌瘤、脑垂体肿瘤、卵巢囊肿或其他妇科病，就必须首先治疗原发病，然后再调理内分泌。”胡晓华说。 内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗。 日常生活调理调节内分泌...