为什么我会龟派气功波却没人相信？我总是气沉丹田；两手一张就使出来了

武术的真谛首先是强身健体，其后才是实战技击，以前，实战说的很多，这次就多谈谈武术、气功、养生为主的话题。 武学价值分为四大层次，即：初级阶段的“防病、诊病、治病”价值；中级阶段的“强身、健身、防身”价值；高级阶段的“益寿、益智、益德”价值；超级阶段的“修儒、修道、修佛”价值。 初级阶段：“防病、诊病、治病”价值有人认为，武术就是“杀人术”。这种观点不能说毫无道理，因为实战搏击正是中华武术的核心特征之一。当今中华武坛，能者辈出，强手如林，中国武术在世界各地影响日见扩大。 但是，“至阴至阳，至柔至刚”才真正体现了中华武术的...

我是练武术的深知在年龄较大又没有基础是很难练的我建议还是练拳击类的比较好因为他对韧带要求较小，而跆拳道有踢腿动作不适合没有基础的练


来天门学习吧，


还不如去当兵又给钱又练了还不耽误学习


天门市岳口精武武术学校


狗屁！！！直接拜肖水波为师去，...

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        气功也叫炁功，是中国人所独有的一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息，调形，调心)为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。
        气功的种类繁多，主要可分为动功和静功。动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作。而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功。但是...

睡前喝些葡萄酒或热牛奶，对睡眠和皮肤都好，很有效哦


用气功调很好


一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。所以应该调节自己：1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点， 4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 ，6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的情.

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