我的手冻伤了，请问有什么好的预防措施吗

治疗冻伤是个较长期的过程～关键还是在保养～手部保暖是必需的了，如果是 特殊职业无法保暖也最好能尽量，如果可以的话平时要用温水洗漱，冻伤最好是用药了，推荐一个“愈烈霜”，一般药店都有，价格便宜效果也不错，如果没有的话，其他的冻伤药也可以的，睡觉前，用温水洗过手（一定要洗透），擦上药膏，厉害的地方重点擦，擦完后两手交叉相互按摩一下，如果是手指头部分，也可用保鲜膜包一下。 冻伤部分发痒的时候一定不可以抓，抓伤了造成感染就不好了。 贵在坚持！ 祝早日康复！

有效治疗冻疮的良方 1．用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周。 2．“十滴水”外擦冻疮局部，每天6～10次，对于冻疮未溃者疗效较好；若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。 3．冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后就没有了。 4．用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮，取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净，擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上，一般贴24小时可痊愈，如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。 5．治冻疮的方法很多，但往往时间长，见效慢，而用云南白药治疗...

冻疮初起时，用电吹风直接吹患处，每次５至１０分钟，吹２、３次后即见好转。　　冬天地里的辣椒秸、茄子秸适量，煮水烫洗。　　直接用盐开水烫洗。　　用老樟树鲜叶和枝条适量，捣烂后入锅加水煎成浓汁，然后将冻疮患处浸泡１０－２０分钟，１－２次即痊愈。此法也可起到预防作用。　　将青矾１００克溶化于１５００毫升水中，先将受冻部位置于热水蒸气上熏，待水温后，再用药液频洗患部。第二次将此药液煎开，同上法治疗，连用２－３天。本方适用于手、脚、耳廓未破之冻疮，已溃烂者忌用。　　芒硝、黄柏适量（未溃破者芒硝用量多于黄柏１倍，已溃破者黄柏用量多于芒...

患了冻疮，首先要加强保暖。若冻疮仅为硬结，未破溃时，可用辣椒酊、热酒精擦洗。若已破溃，则可用红霉素软膏、猪油蜂蜜软膏涂擦且包扎，促进其早日愈合。还可以将棉制的手套烘得干热，把手放进手套中，也可以使手部的血液循环加快。保持局部温暖和进行户外体格锻炼，即可预防发病或限制冻疮发展。寒冷及气候骤变季节要在容易出现冻伤部位注意保暖，天冷外出时面部及手部暴露部位应涂一些油脂类防冻霜，患处须戴手套，鞋袜不能过紧，穿厚袜、棉鞋，必要时戴护耳帽或耳罩，衣服要干燥。每晚睡觉前用热水浸泡手脚，涂油脂类防冻霜并进行按摩。平时要多吃营养丰富的饮食，...

擦护手霜