我总是失眠/盗汗/全身乏力是不是身体太虚弱了啊？怎么调理下呢？
你这种表现是体虚症的一种，现在的工作，生活压力越来越大，很多人都处在亚健康的状态，不要忽视这种症状，百病源于虚，要及时的调理身体恢复到健康的状态，可以吃中药调理，也可以通过食疗的补品，进行调理，我姐姐，前段也是失眠，后来听医生推荐一种叫什么九力元海参液的食疗产品，吃了三个月，什么症状，都消失了，心情也好多了。答案仅供参考呀！
是身体虚弱，准确的说是肾虚的症状，
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更年期盗汗有什么调理方法
1.饮食调理
多吃一些养阴生津的水果和蔬菜，如荸荠、梨、香蕉、猕猴桃、芹菜、番茄、白萝卜等，还可用银耳、山药、百合、小麦等煲粥，忌食辛辣刺激食品。有报道说，日本更年期妇女出现潮热盗汗的不到20%，与日本妇女的饮食中豆制品比例大有关。
2.和谐性生活
和谐性生活对于调节更年期妇女内分泌，维持雌激素水平有很大帮助。所以，保持和谐性生活，可以在很大程度上减轻更年期潮热盗汗的症状。
3.避免刺激
精神刺激、烟酒刺激、辛辣刺激等都可能引起血压和情绪方面的异常变化，加重更年期潮热和盗汗的症状。因此，更年期妇女不宜吸烟、饮酒、喝咖啡和浓...
盗汗怎么办，缺什么
医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点：(1)在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。(2)在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊...
小儿盗汗是什么原因引起的?
你好，可能是缺钙、血钙降低，引起大脑及植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜惊、夜醒、夜醒，夜汗、夜间睡不安稳，瞎折腾，头颈部多汗。应给宝宝补钙和维生素D，并多晒太阳。
身体缺钙会有哪些表现？
（2）青少年 青少年缺钙会感到明显的生长疼，腿软、抽筋，体育课成绩不佳；乏力、烦躁、精力不集中，容易疲倦；偏食、厌食；蛀牙、牙齿发育不良；易过敏、易感冒等。 （3）青壮年 一般情况下，青壮年都有繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适，加之该年龄段缺钙又没有典型的症状，所以很容易掩盖病情。当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应怀疑是否缺钙。 平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。钙之缘片，含钙高含维生素D，易吸收，见效快。...