有什么简单实用办法去除口臭啊！

口臭的常见原因是牙结石引起的细菌堆积产臭常会伴有牙龈发炎出血刷牙出血，口气重。有空的话去洗个牙诊所80左右医院150左右一个小时足有就解决了别去用什么漱口水药物牙膏什么的，都只是暂时的，病因没除去是没用的。其次就是胃肠道疾病引起的


◆ 1.清淡的饮食是口臭的基本食疗原则，比如多吃蔬菜和水果及豆类。
　　◆ 2.多饮茶。绿茶中的儿茶素、红茶中的茶黄素都有清除口臭的效果。
　　◆ 3.忌烟酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚腻难消化的高蛋白、高脂肪之物。回避异味食物，如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等。
　　◆ 4.养成细嚼慢咽的好习惯，饭后漱口，早晚刷牙，半年洗一次牙。
　　◆ 5.有口腔及肠胃疾病及早治疗，以免引发口气问题。
　　◆ 6.学会放松心情，不与焦躁为伴
转自清吻搭档治疗网
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吃什么东西都只是食疗，我身边的同事以前口臭也用过食疗的，但效果不明显，而...