求日常护肤常识
多喝水，多吃水果，给脸做补水面膜，用有保湿效果的化妆品。
晚上睡觉前最少半小时不看电视，不看电脑，抹上凡士林，可以封住水分，预防流失。
洗手和洗脸后一定要护手霜和润肤露，冬季还可以在夜间睡觉时把手多抹一点护手霜，然后戴上所料薄手套，在脚上抹上防裂的甘油，再包上一个薄的塑料方便袋，第二天你会发现手脚特别的细腻湿润。
冬季的晚上在卧室放一盆水，保持空气潮湿。
经常洗澡，不要洗热水澡，一定要温水，。
多吃蔬菜，水果，牛奶，豆制品等等含维生素A的食物，可以使皮肤细腻光滑。少喝最好不喝可乐，咖啡，葱，辛辣的食物也要少吃。
通常的顺序是：洁面爽肤精华乳液 洁面的作用不用说了~爽肤的作用是让皮肤达到水油平衡的状态，更好的吸收后续产品；精华和乳液到达皮肤的深度不同，所以要先精华（真皮层），后乳液（表皮层）。 由此可见，每种产品都有不同的通途，相互促进，不会干扰，所以，每个都是必须的，不会有负担啦~ 彩妆之前要用隔离。因为前面的护肤品...
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教师的养颜护肤法
其实对于老师来说真的很辛苦，可是也确实没有很好的防护方法，由于平时粉笔沫吸进去的太多，导致老年后尘肺患病几率增加，在这里也只能建议你多吃蔬菜、保持大便通畅，平时可以适当吃一些动物血液制品，和豆类，最主要的是坚持体育锻炼。祝你健康
吃木耳。冬瓜。香菇。香蕉既可食用亦可做面膜糊脸。美容养颜。
吃的话。可能不能完全吸收，营养也不能全面，但你可以吃营养品啊，现在网上有一款卖的很火的营养品“...
热天要怎么护肤？
频繁的喝水，每次都喝少量，避免皮肤脱水、干燥。出门抹一些防晒霜，带伞
哎···撑伞··
带伞
把晒黑了的皮扒了~````嘿嘿
经常对电脑的人.应该怎么护肤?
电脑护肤的保护措施： 第一， 上网之后记得洗脸。 第二，控制上网时间，尽量11点之前睡觉，因为睡眠是帮助美容的。 第三，每天适当的吃一点红枣之类的补血养颜食品。 做到这三点，你的皮肤就会大有改善。 1、 容易损伤皮肤，影响美容。 电脑屏幕产生的辐射量虽然很小，但日积月累仍会损伤皮肤，容易产生脸部色斑，眼睛周围肌肤出现松弛、鱼尾纹、眼袋和黑眼圈、皮肤粗糙干燥，发黄发黑，出油，粉刺，毛孔粗，眼干涩，并不断加重。 面部皮肤长期承受电脑的辐射，真皮层中的胶原蛋白遭到破坏，皮肤失去弹性、加速老化，尤其夏季，办公室女士面对着办公室干冷...
怎么样可以让皮肤嫩白,而有不伤害皮肤?
1）最需要注意的是阳光。 我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。 ...
夏天有更好的护肤方法吗？
尽可能不直接接触阳光的照射，保证充分的睡眠，多吃新鲜的蔬菜和水果！
多喝水