怎樣吃才能快速消化??
许多人吃得过饱之后，喜欢四处溜达，认为这样可以促进消化，避免积食，其实，这种方法并不可取。这是因为，人吃得过饱时，胃内容物增多，胃的体积增大，胃壁会变薄，如果这时四处溜达，不但会增加胃的负担，引起胃下垂，而且容易诱发急性胃扩张等疾病。有胃、十二指肠溃疡病史或胃出血病史的朋友更要小心，否则会诱发或加重上述疾病，严重者还会导致胃穿孔。如果运动剧烈的话，肠系膜、韧带受到牵拉，易使局部组织缺血，诱发腹痛，甚至引起平滑肌痉挛。因此，感觉吃撑了的时候，最好不要到处溜达，应该安静休息，以半卧位的姿势躺在床上为最佳；暂时不要喝水;等到撑胀的感觉减轻后，再做一些动作比较轻柔的运动，比如散步，或是双手按顺时针方向按揉腹部，以促进胃肠道对食物的消化、吸收。
喝一杯不加糖的咖啡，这是我常用的方法，真的有效，喝完一会就不再那么胀了。因为咖啡因最能消化东西了，特别是不加糖的纯热咖啡，试试吧
...
“怎樣吃才能快速消化??” 的相关文章
胃胀，胃痛，消化不良！是如何引起的，因该注意哪些？
是胃炎或者胃溃疡引起，可去医院检查，行胃镜检查，治疗上注意以下几点：一、消除或削弱攻击因子 ①根除幽门螺杆菌：当慢性胃炎伴糜烂、中重度蒌缩、中度至重度肠化、不典型增生的患者，根除HP治疗非常关键，可根据具体情况，选用质子泵抑制剂、铋剂、雷尼替丁、枸橼酸铋的任何一种，另加两种抗菌素的 三联疗法。可根据具据情况分别选用抗生素如克拉霉素、阿莫西林、甲硝唑，四环素中的两种;②抑酸或抗酸治疗：适用于胃黏膜糜烂或以烧心、泛酸、上腹饥饿痛等症状为主要表观者，根据病情或症状的严重程度，选用抗酸剂，H2受体阻滞剂或质子泵抑制剂，如氢氧化铝、...
四个月的宝宝吃母乳次数多了会不会消化不良？
一天吃八次奶，宝宝绝对不会饿，吃母乳次数相对可以少，且四个月的宝宝胃有一定的储奶能力了，三小时一次也能满足宝宝的要求了，建议两次奶间喝次一水，这样可以帮助宝宝肠道挪动，减少消化不良的机率。
消化不良在大人没吃绿色叶子的情况下大便呈绿色，可以观察。如果发生消化不良时，可以给宝宝喂些乳醉酸菌科粒，帮助消化，加上多喝水，会有所改善。
母乳是宝宝最好的营养来源，营养成分基本能全部被宝宝吸收；多吃也不会有消化上的问题；妈妈要注意饮食上的摄入，不要吃油腻、刺激性...
胃功能不好.消化不良.吃了难消化或太饱就会有胃胀气
调节你的胃动力消化功能，每天晨起空腹饮用一杯温水或蜂蜜水，养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜，香蕉属于凉性，勿多食，平时可备促进胃动力的药物，莫沙比利，吗叮啉。泻药不易经常吃，它会破坏你的胃肠消化，只是加速强迫变解你肠道的东西，而且长期使用会有依赖性
吗叮林吃多了 有副作用.最好少吃!你可以每次尽量不让她吃太饱吗?那样对胃是很不好的,尤其是有胃病~不能吃太上火 的东西.平时可以备点消食片!或者去配点药,胃不舒服的时候才吃!
...
吃多了不消化怎么办
你好！吃完饭就感觉腹胀，没有其它消化道症状，可能是单纯性消化不良。由于胃动力减弱，胃排空障碍，食物在胃内滞留，异常发酵，产酸产气，导致腹胀和嗳气；消化不全的食物在肠道内经细菌分解会产生大量气体，从而加重腹胀。每天按时进餐，每餐半饱或6-7成饱就可以了，选择容易消化的软食，如稀饭、馒头、花卷、包子、馄饨、软饼、软饭等，细嚼慢咽，便于充分消化和吸收，必要时酌情选用胃酶类助消化药，如胃蛋白酶片、复方胃蛋白酶颗粒、复方消化酶胶囊等，帮助消化。少吃豆类、洋葱、大蒜、红薯、土豆等容易产气的食物，忌生冷、忌油腻、忌辛辣等不良刺激。如果调...
功能性消化不良和胃神经官能症还有胃功能紊乱是一回事吗？
大致来说不是一回事！功能性消化不良是指具有上腹痛，上腹胀，早饱，嗳气，食欲不振，恶习，呕吐等不适症状，经检查排除引起这些症状的器质疾病的一组临床综合征，症状可持续或反复发作，病程一般规定为超过一个月或在十二月中累计超过十二周，FD是临床上最常见的一种功能性胃肠病胃神经官能症，或称胃神经症，是以胃肠运动和分泌功能紊乱，而无器质性病变为特征的综合征，可表现为神经性呕吐、神经性嗳气（吞气症）和神经性厌食等。多与肠神经官能症并见合称\"胃肠神经官能症\"。本病的发病率较高，多见于青壮年，以女性居多