瘦身瑜伽怎么样
瘦身瑜伽有用吗,哪种瘦身瑜伽或减肥产品最好?这是一些经常练习瑜伽的朋友会问到的问题; 就我自己而言,学习瑜伽有三年多时间,三年时间里,瑜伽对我来说已经不再是当初的简单目的:练习瑜伽不仅仅只是为了减肥了。瑜伽改变的是一个人的心性。
对于减肥来说,瑜伽有效果,但是还没有起到说练习瑜伽有立竿见影的减肥作用。像我的一个同事,都是一起学瑜伽的,她当初去学瑜伽的时候,目的就十分明显了,她想知道的就是瘦身瑜伽会不会帮助她成功的减肥。学习瘦身瑜伽一个月后,她就放弃了后来她一直在寻找的就是关于减肥的产品。虽然她的瘦身瑜伽没有成功,但是也可以理解;她是一个身材稍微胖的女人,一直想找一种运动来减肥。后来证明,她想通过瑜伽减肥简直是不可能,因为她很难长久坚持一件事情,她后来瘦下来是服用了一种叫香格儿的减肥产品,这种减肥产品市场价格偏高,疗效也是显著。但是瘦身瑜伽,她最终还是没有坚持下来。我依旧是每天一个人去学习瘦身瑜伽。 &nbs...
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