老年人经常夜晚口干,口渴,饮食上怎么可以改善这种情况?
老年人对水的要求不低于中青年,有时还比其他年龄组要求更高,因为老人对失水与脱水的反应会迟钝于其他年龄组,而且水的代谢有助于其他物质代谢以及排泄代谢废物,目前老年人每日每千克体重应摄入30ml的水。老年人不应在感到口渴时才饮水,而应该带有节奏性的主动饮水,其中包括不太浓的茶。
饮食上的改善可以从以下方面来改善,首先,合理的营养很重要,具体做法:1、吃多种多样的食物才能利用食物营养素互补的作用,达到全面营养的目的。不要因为牙齿不好而减少或拒绝蔬菜或水果,可以把蔬菜切细、煮软,水果切细,以使其容易咀嚼和消化;2、每天饮用牛奶或食用奶制品(如豆浆);3、饮食清淡、少盐。老年人的饮食主要强调多吃蔬菜、水果、薯类,尽量多吃绿色及红黄色的蔬菜,以获得更多的微量元素。
总之就是营养为主,然后多摄取水分。
希望我的回答对您有帮助,谢谢!
可能是肝火,白天可以多喝点水,晚上少吃油腻的东西,可以建议他晚上吃点绿色的生拌蔬...
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那可能是過敏性鼻炎,他會鼻塞而醒鼻涕時需用力,久ㄌ就會影響耳朵,ㄝ會影響睡眠品質而火氣大而口乾舌燥,多注意天氣變化尤其空氣品質不好時需戴口罩,飲食少吃刺激性時物,可服用些保健食品來改善體質增加抵抗力,口乾舌燥可泡個茶葉喝或是喝些花茶那可清宿便消火氣自然就會好ㄌ
调一下中药方子子就好,多喝一些开水也不错。
口苦口干口臭的原因是什么呢?怎么办呢?
口干口臭有几种原因,一个就是胃不好,一个就是口腔卫生不好,有虫牙或牙结石的。你先把口腔部位检查一下,没问题那就胃的事情,如果口腔有问题按时做治疗。酸奶有去除口腔里的臭闻儿作用
口苦口干口臭,是由于你肝胆湿热太重,有胃火,建议你吃苗药 养阴口香液 2盒一个疗程 那个药很有效 我见过有多年口臭的人吃了,后来痊愈的例子,再搭配着 龙胆泻肝片或者消炎利胆片 吃吃看 ^_^
我个人的看法: ...
胃病症状 是口干,风疹,没胃口,是什么胃病
胃痛,胃病.希望可以帮到你:
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起床口干(特别是嘴唇)、手也干是怎么回事??
秋高气爽,很多人都会觉得嘴唇发干,出现皲裂,因而就会不自觉地舔唇,但结果常常适得其反,嘴唇的干燥症状反而加重,甚至导致唇部肿胀、结血痂。这些症状都是慢性唇炎的典型临床表现。 慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性病变,多由各种长期、持续的刺激导致,如干燥、寒冷,尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。当用舌头舔嘴唇时,由于外界空气干燥,唾液带来的水分不仅会很快蒸发,还会带走唇部本来就很少的水分,造成越干越舔、越舔越干的恶性循环,严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着。 此外,秋天时,嘴唇还容易结痂,这也和舔唇这一坏习惯有关。由于唾...
口干反胃好难受是怎么一回事?
好象是吃坏了把..或者是感冒了..你吃点.黄连丸..应该就好了..没的话..想点助肠动力药品..吗叮淋. 在就是现在的天气多喝水..吃点.西瓜..西瓜是天然白虎汤
你吃点助肠动力药..吗叮淋..或者吃点清胃黄连丸
可能中暑了。
中暑或者咽喉炎