请问这是不是肾虚的表现？是肾阴虚还是肾阳虚？

可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.饮食调养.营养上提高档次(打好物质基础) 多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;此外含锌食物如牡顿,牛肉,鸡肝,蛋,花生米,猪肉,鸡肉等,含精氨酸食物如山药,银杏,冻豆腐,缮鱼,海参,墨鱼,章鱼等,都有助于提高性能,如果不想食疗的话，试试昂里擂正元胶囊，能很好帮助治疗和防御肾虚、早泄、阳痿。




肾阴虚，肾阳虚。都有！肾阳虚偏重些。中医这个东西不是单一治疗的。要综合治疗！像你这种情况，最好找好的中医把脉，好好看看。人与人之间的体质不一样。给你个建议千万不要乱吃补的东西。那样会适得其反。平时要生活有规律！不吸烟喝酒，睡前用热水泡脚三十分钟左右。不要着凉，有时间做做缩肛运动好！少吃油腻的，饮食清淡。经常运动，心情好些多与别人沟通。保持一个好的心态！祝你生活愉快。




考虑肾阳虚...