老是皮肤过敏，，，老是张硬硬的块斑。。。有可食疗的食物吗？

我也是过敏性皮肤
 
 
其实主要是因为皮肤接触到的东西刺激太大了，而自身的皮肤耐受性也不太好。。
 
1。 硫磺皂洗澡   (不贵  才2、3块钱，我现在已经不用沐浴露了，因为硫磺皂 虽然味道不好，但真的对过敏性皮肤很好)
2。 易过敏的皮肤 要吃的清淡点，不要吃辛辣 海鲜 鸡蛋 和鸡（鸡是很毒的，医生告诉我的） 还有不要酱油（会留疤痕的）。
3。 芳草集洋甘菊的纯露（舒缓皮肤）或者薄荷纯露（对易痒的皮肤有很好的缓解作用）  我用了 快一年了，真的蛮好的。现在城市的空气越来越差，很多人的皮肤都很容易过敏  用这种纯露 其实不会比药妆差。重要的是  药妆不能长时间使用   而这个可以
4。 美丽加分的保湿凝露 蛮好的  我一直在用  凝露因为比较稀  不像霜那么厚   不怕脂肪粒 和痘痘
5。 维生素C （ 目前的临床研究和实践证明，维生素C能缓解某些过敏性...