如何预防中暑啊。。。。
、中暑的病因病理 在高温环境中运动时会出现以下情况。 (1)排汗量急剧增加，血液中的钠离子和氯离子的浓度大大降低，若得不到及时补充则可能引起肌肉痉挛。 (2)体内水和盐大量丢失，血管扩张，血容量更显不足，从而引起体内循环的衰竭。 (3)可见光线和红外线长时间直接作用于头部，可引起脑组织充血、水肿和损伤，使大脑温度高达40～42℃，从而发生病变。 (4)练习时虽大量排汗，却并不足够热，反而会因体温调节功能失调，汗腺功能衰竭而导致闭汗，热量会积于体内，导致中暑。 二、中暑的症状 由于上述病因分别导致肌肉出现短暂的、间歇性的痉挛；面色苍白、皮肤湿冷，脉搏加速，血压下降，有时还会出现昏迷的意识模糊；剧烈头痛、头昏、眼花耳鸣，并伴有剧烈的呕吐；还有的人会出现高热，体温达到40℃甚至更高，表现为颜面灼热、潮红、皮肤干燥无汗，神志模糊，甚至昏迷。严重者会出现并发症而死亡。 三、中暑的救治 发生中暑后应立即将患者移到阴凉通风安静处休息，对痉挛病人可做牵引，使痉挛肌肉缓慢。服用含盐的清凉饮料或用布蘸白酒或醋在抽筋处反复摩擦。头痛呕...
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中暑的现象有哪些啊？？？
中暑的现象:1、先兆中暑：头昏、口渴、疲乏、胸闷。2、轻症中暑：出汗、恶心、呕吐、脉搏增快。3、重症中暑：循环衰竭型：以眩晕昏到、冷汗血压偏低为主。痉挛型：四肢骨骼肌痛性痉挛伴有明显失水。日射病： 剧烈头痛、头昏、呕吐甚至昏迷、惊厥。高热型：以高热、神志、模糊、瞻望为主。上述四型可混合出现。 空调中暑 症状：降低空调制冷制热效果，缩短使用寿命 中暑症结：空调外机出风口出风不畅。有的市民为给空调遮阳，采用了遮挡物，挡住了出风口，或因空调长期未使用，灰尘沉积影响送风；高温下频繁地开、关空调。 诊断：高温下使用...
夏天怎样才能避免中暑
降温饮品：
1、山楂汤：山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮烂，放入白菊花100克烧开后捞出，然后放入适量白糖，晾凉饮用。
2、冰镇西瓜露：西瓜去皮、去子，瓜瓤切丁，连汁倒入盆内冰镇。然后用适量冰糖、白糖加水煮开，撇去浮沫，置于冰箱冷藏。食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。
3、绿豆酸梅汤：绿豆150克、酸梅100克加水煮烂，加适量白糖，晾凉饮用。
4、金银...
中暑的预防,症状及治疗
中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。 根据临床表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑,而它们之间的关系是渐进的。 先兆中暑症状 ●高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。 ●体温正常或略有升高。 ●如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。 轻症中暑症状 ●体温往往在38度以上。 ...
夏日炎炎,如何防中暑?
多喝淡盐水午后少外出 夏日发生中暑的多是一些打工者。其劳动强度大，工作时间过长，生活环境恶劣，房间闷热不通风，营养差是引起中暑的主要因素。 此外，年老体弱、孕妇、肥胖及有甲亢、糖尿病、心血管疾病的患者也极易发生中暑。因此，一旦出现头昏眼花、乏力、口干、恶心呕吐、发烧、惊厥、抽搐、无汗、呼吸困难等症状，应马上在阴凉通风处休息片刻或用冷水、冰水湿敷，随后立即到医院就诊，如治疗不及时，容易引起合并症，甚至死亡。 要预防中暑的发生，除了尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出，还应该采取必要的防护措施：①保持室内通风，降低室...
夏天为啥很容易中暑，而且一中署就会晕倒？
中暑是由体内的温度调节系统故障引起的，体温可能上升到危险值。症状可能与中暑衰竭类似，例如头晕、恶心、此外患者可以变得没方向感，甚至焦躁不安。当体内停止调节体温中暑患者经常会停止排汗。但也不尽如此。晕倒可能是中暑的征兆，也可能不是。如果在２～５分钟后苏醒，那有可能是中暑。 发生中暑时，应尽速送医院急救，以免引起休克及肾脏衰竭等并发症。但在送往医院之前，仍需作一些急救处理。下列就介绍关医前的急救方法。 十几种避免中暑的措施和治疗方法： １：戴上帽子：最好选用透气且能遮到颈部的帽子，因为头顶对气温的变化尤其敏感。当你必须作户...