现在散发和气功哪个厉害?

有气功，我见过。秘籍也应该有，不过我没见过。气功主要靠修炼和领悟，练起来是比较苦的（在别人看来）。相比之下，秘籍起的作用可能十分有限。气功是人的一种状态，是常人没有意识到没感受到也没有激发出来的一种状态。而经过引导，练习可以激发强化这种状态。但是影视中的气功是假的，夸大的。

气功讲究的就是精、气、神，手淫是耗精的，你说有没有影响！！

生物钟又称生理钟。它是生物体内的一种无形的“时钟”，实际上是生物体生命活动的内在节律性，它是由生物体内的时间结构序所决定。 人体随时间节律有时、日、周、月、年等不同的周期性节律。例如人体的体温在24小时内并不完全一样，早上4时最低，18时最高，相差 l℃多。人体的正常的生理节律发生改变，往往是疾病的先兆或危险信号，改正节律可以防治某些疾病。 许多学者的研究指出，按照人的心理、智力和体力活动的生物节律，来安排一天、一周、一月、一年的作息制度，能提高工作效率和学习成绩，减轻疲劳，预防疾病防止意外事故的发生(所谓智力生物节律，就...

就是打通任督二脉。任脉在人体的前面，督脉在人体的后面；二脉不相通，这是练气功和养生最大的难点，它们在人的口腔的舌尖断连。所以，在练气功时要舌尖抵住上颚接通任督二脉。

我以前年年也长 买过的药是无数啊！根本就没有用 后来我听一个老头教我的办法我用了以后 现在都好了 买那些药根本就没有用 本人亲自用过 冻疮而且很厉害的那种 已经好了 骗你全家死光把生姜用菜刀用力拍 拍扁以后 用力捏 捏出来的姜水 最好买个乘汤的小铁勺 直接拿到火上烧成糊状,抹到冻疮部位 一天最少要搞2次 睡觉之前也要擦点哦 几天就好了,以后每年还不副发 如果没有效果你到我问问里骂我


体育锻炼法 加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或...