如何让髌骨受伤后大腿萎缩的肌肉快点恢复？

造成手部肌肉萎缩有两中原因：一.手部或手腕等部分神经受到损伤，二.手部和手腕因骨折或韧带损伤导致长期石膏或夹子固定，导致活动受限。还有一部分是偏瘫后一侧肢体活动受限。肌肉萎缩要天天按摩，把石球握在手里经常转动效果也不错
合理调配饮食结构。肌萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳，如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，禁食辛辣食物，戒除烟、酒。中晚期患者，以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食...

宣武医院神经科全国很有名气.住院是可以选择的,不住院的话就要定期去医院复诊.

             治疗肌肉萎缩不是一朝一夕的事，是要慢慢来的，介绍你几招：
 
 １、保持乐观愉快的情绪。
　　２、合理调配饮食结构。肌萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳，如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，禁食辛辣食物，戒除烟、酒。 　　...

强直性脊柱炎是慢性病， 若是肌肉萎缩，肯定要影响到患者的行走；强直性脊柱炎是一种普遍的骨科疾病，都伴有骨质疏松，以椎体改变比较明显，并且多伴有骨质增生、韧带骨化和骨关节面硬化等，一般常常是骨质增生和骨质疏松同时并存，以脊柱各椎体表现最为明显，椎体方形变，椎体前缘附近韧带软组织骨化、骨刺形成。
根据临床资料显示，300例强直性脊柱炎患者伴有酸、麻、感觉异常等下肢神经症状者占51.3%,其中近半数伴有肌肉萎缩。伴有肌肉萎缩的患者表现在性别、年龄、病程和血沉等方面与不伴神经肌肉症状者无显著差异，但前者Ⅲ级以上x线骶髂关节炎发生率...

做上下蹲，原地踏步，关节活动，正压腿，慢走几百米等。忍着痛坚持半个月就差不多了。吃点黄瓜籽粉补钙的。……


踝关节有点肿可以在锻炼后把腿垫高，促进血液回流消肿。小腿肌肉萎缩是不可避免的，走时间长了就可恢复，也可以按摩。