人家都减肥，可是我想增肥，我该怎么办呀？什么方法都试过了哦！~都没用
增肥方法： 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果
瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。
特别提醒 一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。 如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排...
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请问上海吸脂减肥医院哪家好，最好介绍个权威的
挑选一家专业的，有权威的的医院和技术水平高超的医院是相当关键的，上海城市整形美容医院 技术水平比较高超，采用的最好的吸脂设备，整形医生的水平高超。他们医院的孙枫主 任和张墨林主 任是吸脂整形界的权威专家在上海的整形美容水平应该算是比较高的
睡觉大多对人的身体有什么样的影响
1.睡觉时手脚缩成一团的人 肠胃都有问题，正为生活四处奔波。 温馨小对策：宜少食多餐，忌大鱼大肉，暴饮暴食。玉米、莲子等食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还可以健脾益气。 2.睡觉时常常翻动身体的人 居无定所，心事烦重，性格急躁。 温馨小对策：有心情最好的解决方法－－写日记，告诉亲密朋友，打完发泄出来，小心闷在心里迟早会憋出病来。 3.睡觉时眼镜稍微张开的人 忧思重重，常与人发生摩擦。 温馨小对策：仅记三点：一、如果别人无意中妨碍了你，应该退让。二、不做不文明的围观者。三、宁可等待，也不去拥挤。 4.睡觉...
怎样减肥？
怎样吃番茄来减肥
番茄是许多女性所熟知的减肥食物。然而这些食材要怎么吃减肥效果才最好呢？下面减肥药网教你正确吃番茄，加快新陈代谢、燃烧脂肪。
超简单干烤番茄、微波番茄——提升代谢、燃烧脂肪！
已经“红”了好几季，具有整肠消水肿作用的番茄，一直都被想瘦的美眉们，当作健康瘦身的优选减肥食品。
但是生番茄却属寒性蔬菜，使人体代谢下降，如此一来，瘦身效果便打了折扣。
营养专家说，番茄加热烹调后，内含的茄红素变得较易被人体吸收，可以加速血液循环，提高代谢、脂肪也更容易被燃烧！
瘦身小编建...
夏天吃什么水果比较有益
气温上升、气候转暖，市面上水果的品种日益繁多。水果因为可口兼备营养，堪称人见人爱。不过，市民千万别小看了选择水果的学问，就像人有急性子、慢性子一样，水果也分性寒、性温热、性平。什么季节吃哪种水果，只有“对号入座”，水果才能顺应个人体质发挥有益健康的“奇效”。 哪种水果适合您 不同的水果含不同的营养成分，适合不同职业的人食用。水果与特定人群，有着怎样的关联呢？ 柿子：适宜疲惫不堪的体力劳动者和司机。多数情况下，机体觉得疲劳是因为缺血造成的，柿子里含有大量的铁元素，可刺激血红蛋白的生成。柿子还能帮助经常吸入废气的司机排出体内毒...
18岁男孩，个子一米七，体重200斤，超重多少，怎样减肥又快健康呢
超重至少六七十斤了。要健康又快的减肥方法只有是每天早晨坚持跑步，晚饭后散步。傍晚七点前杜绝进食。清晨空腹一大杯白开水，一个苹果。青菜为主食，最好是水煮菜。唯有坚持才能达到目的。
去当兵