最好的发泄方式（除了哭，砸，忍，打）？

遇到有些事确实是很难受的 但也要保持着平静的心态 要是不想别人笑话自己 那更要坦然面对。人就是要经历事情才会有经验 才会变的成熟 该面对还是要面对 希望你以后生活的会更好！


建议你改变自己的观点.知道吗



找个知心朋友谈心，把心里压抑的都说出来就行了，希望这个方法能帮你。


以后不要这样了 你不要把自己的...

你这应该是一种强迫心理，你比较敏感和过于追求完美的性格缺陷导致了你的强迫心理，我给你一些建议，不管是强迫心理还是其他的都适合，我的答案是刚才回答强迫症状的答案，但对你绝对适合 强迫症就是自己明明知道是怎么回事，但就是强迫自己去做违心的事，或者产生一些胡思乱想，这主要是自己的性格缺陷导致的，比如刻意的追求完美，固执刻板，胆小怕事又犹豫不绝，洁癖就是一种强迫心态，但这远远不是强迫症的全部，森天疗法比较有效，但我觉得更多的是靠自己，要求自己不要太过于关注这事了，一切顺其自然！因为强迫心里就是你太过于关注这事情了，才导致自己心...

我知道你很迷惘 你不知道伤害你的人是真的和你很好还是...他(她)如果和你很好那就应该会是哭而不是笑还有另外一种可能就是你该笑 因为他(她)不值得你哭


该沉默 既然你会迷惘 那么你就分不出他(她)和你的关系你不该笑 因为也许你搞错了你也不该哭 因为你还不能确定既然不能笑也不能哭 那么沉默就是一个很好的选择


哭，将心中的苦闷全发泄出来，自己才会好受些。
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谁都会有烦恼，人的一生也不可能时时精彩。烦恼就象一个影子，时时都会如影随形。我们的生活不会因为烦恼而停止不前，人也不可能因烦恼而无法生活。因为，生活始要继续的。 其实经常会烦恼的人大致上是一个心思细腻而感情丰富的人，我也是这样的人。想得多，烦恼自然就会增多。我们只是凡人，谁能做得到对于心痛,伤感而心如止水呢？恐怕大多数人都难以做到，毕竟没有多少人能潇洒得起来。现在，我们唯一能做的就是：善待自己！对自己的精神负责，对自己的生活负责，对自己的笑容负责。凡事，只要我们从好的一方面去想，总有想得开的时候，过程可能有些漫长，“开心也...

你和我以前好像不过我已经结婚了，你多想想他既然已经和你订婚那就是爱你，过去的事都过去了，发生了的事也改变不了，但它已经过去，想想现在你们天天在一起和过去无关了，你老公不爱你就不会和你订婚了，祝你幸福。


伤口愈合 伤疤已经留下。你没精神病，你只是忘不掉伤痛而已。
你还是去心理咨询下吧，天天这么做噩梦 迟早精神崩溃的



朝着有阳光的方向奔跑

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