增强抵抗力的运动

您好，建议尽早正规治疗。由尘螨过敏引起的过敏性鼻炎及哮喘，治疗方法主要有环境控制，药物治疗，免疫疗法。环境控制主要是远离过敏源，但是很多过敏源很难避免，药物疗法中西医结合治疗效佳，免疫疗法即脱敏疗法时间较长，但是可以从根本上脱敏。建议：点击此处参考我的文章《过敏体质应注意什么》建议：点击此处参考我的文章《莫让“过敏性鼻炎”陷入“哮喘”的泥潭！》Ltt山东中医药大学附属医院-肺病科-张伟主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

1、瓜子，有什么与它相克，我不大清楚，不过从营养学角度去看，瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，可增强消化功能。但每次也不要吃太多，毕竟瓜子所含热量很高，偏胖的朋友尽量少吃。2、香蕉，香蕉与土豆相克：同食面部会生斑。与芋头相克，同食腹胀。另外，有人说，酸牛奶和香蕉不能一起吃，但事实上，它是不会致癌的，反而具有一定的防治癌症作用。3、西红柿，西红柿与白酒相克：同食会感觉胸闷，气短。与地瓜相克：同食会得结石病、呕吐、腹痛、腹泻。与胡萝卜相克：西红柿中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏。与猪肝相克：猪肝使西红柿中的...

这位朋友，对不起，我只找到如下资料，所以抄下来，希望对你有用，祝你开心快乐每一天！ 冬天皮肤干燥，这是因为当天气变冷,空气变得干燥,皮肤缺少水份,变得无光泽，表皮薄而脆，细碎皱纹多，皮肤表面容易产生细小干燥皮屑（你可在天冷时两天不洗澡，然后用手指甲轻抓小腿部皮肤，可看到细碎皮屑），容易堵塞毛孔，造成毛孔排泄不通畅而引起的，严重者可在皮肤上生出许多细小疙瘩（像打冷战时起的鸡皮疙瘩般），建议在冷天时保持经常清洁皮肤，并使用保湿的护肤品。 这里有一篇较详细的文档: 预防秋冬季的皮肤干痒症 对于这种天气干燥寒冷所引起的皮肤干痒，应...

维生素D 
　　作用：调节人体内的钙平衡，促进钙和磷的吸收代谢，保持骨骼健康。
 
　　摄入不足的坏处：多汗、儿童软骨症、成人患骨质软化症。
 
　　含量较多的食物有鱼肝油、含油脂的鱼类如三文鱼、沙丁鱼,大马哈鱼、红鳟鱼、鳕鱼肝油、比目鱼肝油、奶油、鸡蛋、鸡鸭肝等动物肝脏以及牛奶。另外，维生素D可由人体经紫外线照射后生成，所以日光浴是取得维生素D的可靠来源，所以提倡多做户外活动。
 
　　贴心提示：日光浴是促进维生素D在体内合成的重要途径，在日常膳食条件下，只要经常接触阳光，一般不会...

（一）让胃迅速好起来的六大措施 （1） 去除病因，卧床休息，停止一切对胃有刺激的饮食和药物。酌情短期禁食，然后给予易消化的清淡的少渣的流质饮食，利于胃的休息和损伤的愈合。（2） 鼓励饮水，由于呕吐腹泻失水过多，病人在尽可能情况下多饮水，补充丢失水分。以糖盐水为好（白开水中加少量糖和盐而成）。不要饮含糖多的饮料，以免产酸过多加重腹痛。呕吐频繁的病人可在一次呕吐完毕后少量饮水（50毫升左右），多次饮入，不至于呕出。 （3） 止痛。应用颠茄片、阿托品、654-2等药均可。还可局部热敷腹部止痛（有胃出血者不用）。（4） 伴腹泻、发...