这个季节吃什么保护皮肤不干燥？

买一套夏季美琳凯的产品用，都不错

鱼鳞病多吃富含维生素A的食物和蛋白质含量高的食物,如胡萝卜,奶油,白薯,鱼肝油,绿叶素及猪肝等;日常生活多饮开水;忌食辛辣刺激性食物。

皮肤分油性、中性、中干性、混合性。油性：外观特征，纹理较粗、角质肥厚、没有透明感、易脱妆、一般伴有粉刺、黑头、痘痘、毛囊炎。中性：皮肤娇嫩、细腻有弹性、不干裂。光滑有弹性、这种皮肤只有年龄较小的小孩子才会有。中干性：皮肤薄缺乏光泽度、皮肤易泛白、毛孔较细、易敏感发炎。混合性：T区多油、毛孔粗大、T区以外较正常。。楼主对号入座吧、

其实你的情况我以前也会有，特别是冬天最厉害，但是你只要洗澡的时候不要用太热的水，然后以洗完澡马上用牛奶的润体乳全身擦一下，冬天的时候一星期最多洗两次澡，多吃水果，口服一点维生素C,很快就会好起来的。


你用好一些的沐浴露…

对于气虚体质者，可以通过饮食的方法进行调养。一般来说，应选择补气的食品，如小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物有很好的健脾益气的作用，但食用的量不可过多，要根据自己的具体情况进餐，也可以配合药膳，效果会更好。
1、金沙玉米粥 玉米粒80克，糯米40克，红沙糖40克(玉米和糯米要用清水浸泡2个小时)，加水适量，用大火煮沸后，再用小火煮至软熟，加入糖再煮5分钟即可。因为玉米中含有抗氧化剂等对人体健康有益的成分，所以，此粥对气虚体弱者强...