心情不好，情绪很低落我该怎么办？
寻找心情不好的原因，才能有益调整心态。不可能无缘无故地情绪低落。找到了原因，再把问题一个一个解决掉，不要让它堆积起来变成无法收拾。调整心态的三要点：找问题，分析问题，制定方案解决问题。不良的情绪没有一个疏导渠道会在心里发酵成灾，找个值得信任的朋友说出你的心里话，不愿说也可以写日记整理自己的情绪，你会发现有的烦恼想通了就没事了，有的烦恼需要你去付出行动，提起精神来不要呆着不动。要去关心别人，帮助别人，去掉你内心的消极思想，用乐观积极的态度，才能解决你所面临的问题。
快乐是一天，不快乐也是一天。为啥不快快乐乐每一天呢？
多想些开心的事吧，所有的烦恼都会过去的
排除心中的过多的欲望，什么都不想得到了，就得到了快乐。放弃才会有获得。
走出自我心魔
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浑身没劲，情绪低落，没精神，烦躁是怎么回事？
ゞ沙羅曼蛇ど想说的是当你笑，世界和你一起笑。当你哭，别人笑着看你哭。何必去哭呢，即使有泪，我们也要笑着流。绽放你最美的笑容。让世界和自己一起开怀。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。最后ゞ沙羅曼蛇ど愿你天天有个好心情。快乐陪伴你了
找出自己心情不是很好，情绪不高的原因，然后找一个合理适当的发泄方式，把自己心中的烦恼和...
人经常情绪低落是因为身体素质的原因吗？
回答不全，原因应分生理原因和心理原因。生理如果营养不足，当然会精神不振。心理原因有诸多因素：个人性格，人生观（对人生的认识），价值观（什么是真正的快乐），人性的弱点，……什么原因造成自己情绪低落呢？不知道为什么我也一样，也许是对某种失落感造成的。不过情绪低落是暂时的，如果经常这样，问题就有点严重。
不是，这跟你的生活环境认识人群和个方面的影响有关
不是
心脏疼痛是怎么回事？
有可能是心脏神经症
这属于功能性神经症的一种类型，大多发生在中青年，女性多于男性
临床上没有器质性心脏病的证据，预后良好，但是长期严重者影响生活和工作
主要表现为心悸，呼吸困难，心前区针刺样疼痛，可以伴有多汗手足发冷等等
此病主要应该与心绞痛（中老年多见）甲亢，心肌炎，二尖瓣疾病相鉴别
主要以心里治疗为主，药物治疗为辅
如果自觉症状明显还需要抓紧时间就医
祝您早日康复~
任何人情绪低落都会有那种感觉，只是有的人轻，有的人重，心肌炎是心肌发炎，要有病原...
含蓄是抑郁吗？福州什么医院治疗抑郁效果好?
一是以单一的心理、躯体体验为主。心理方面表现为：对外界事物没有兴趣；学习工作感到没有精力；没有快乐体验；感到自己存在没有价值；感到自己没有能力；有睡眠困难，如入睡困难、睡眠质量差。躯体体验会有心慌、气短、胸闷、呕吐、便秘、头晕、头痛、月经紊乱、性功能障碍等症状。 第二是患有隐匿性抑郁症的人对症状采取负性评价及不接受的态度。他们时常对自己说：我的脑子不好用了，我是一个无价值的人了；我的病老是治不好，家人都为我焦急，我是别人的负担，我活在世上没有用；干...
莫名的情绪很低落该怎么办？胸口像堵着什么一样各种难受却找不到出口。。。
你好朋友,情绪是每个人都有的,要看情绪的大小了,情绪的控制呢 是转移视线和发泄还有保持一个良好的心理状态,还有适当的让自己放假和休息,虽然不能一下子解决但是慢慢的改变也许是个好方式,不防试试吧,比如生气的时候告诉自己不能发脾气,还有尽量微笑,多听些轻松的音乐,和朋友分享你的不开心,这样也可以减少情绪的发生.加油!我也会情绪化,但是这样很容易伤害到身边的人让自己过的不开心,做错事,所以试着改变吧!
想太多了，找朋友一起了，