要怎样养自己的胃啊?
*…*养胃秘诀 一、养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。 二、改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。 三、积极食疗和按摩保健:羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。 ^_^ 养胃食物 1、小米:暖胃,安神 2、南瓜:南瓜性温,味甘。 解毒:南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。 保护胃粘膜,帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动.帮助食物消化。 消除致癌物质:南瓜能消除致癌物...
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肠胃炎与胃炎有啥区别?哪个更严重?应该怎样治疗?
你必须清楚什么是肠胃炎,其实都一样的。。都是消化系统
什麼是肠胃炎? 胃肠炎是胃黏膜和肠黏膜发炎,这是食物中毒引起。 为什麼会有肠胃炎? 病因可以是细菌、病毒、农药、食物本身的毒素、食物和食物起的化学作用、或其他无机性物质污染等。 细菌类的成因包括: 最常见的是食物受细菌感染,再煮熟或半熟的食物,特别容易染有细菌。苍蝇和不合卫生的烹煮器皿。 在室温下存放食物,很可能受到严重的细菌污染。雪柜应在四度之下,热柜应在六十度以上,可令细菌停止生长繁犆。葡萄球和三门杆菌通常来自处理食品的人员。 尤其是含有奶类...
什么是窦性胃炎
顽固性的胃肠病患者必读 顽固性肠胃病患者可能吃过不少药,但是就是久治不愈! 患者服过的药一般包含以几类: 1、消化药;比如:多酶片 2、胃酸过多用药;比如:雷尼替丁 3、治溃疡药;比如:奥美拉唑 4、胃肠痉挛用药;比如:阿托品、普鲁本辛 5、胃粘膜保护药;比如:胃苏平、硫糖铝、胃必治 6、止吐与胃肠动力药;比如:多潘立酮、枸橼酸莫沙必利片、西沙必利 7、腹泻与便秘用药;比如:庆大霉素、氟派酸 8、驱虫药。比如:阿苯达唑 9、各种不同类型的中药;比如,陈香露白露、胃康灵、斯大舒、乳酸菌术片、肠安康冲剂等 10、其它如...
慢性隆起糜烂性胃炎是怎么回事?在饮食和平时上有什么注意的啊
它常和消化性溃疡、浅表性或萎缩性胃炎等伴发,亦可单独发生。慢性胃炎通常又可分为浅表性胃炎、萎缩性胃炎和肥厚性胃炎。慢性胃炎病程迁延,大多无明显症状和体征,一般仅见饭后饱胀、泛酸、嗳气、无规律性腹痛等消化不良症状。确诊主要依赖胃镜检查和胃粘膜活组织检查。 本病觉见于成人,许多病因可刺激你的胃,如饮食不当,病毒和细菌感染、药物刺激等均可能引发本病。治疗胃炎最好的方法是自我保健,只要能坚持治疗,按时服药,尤其注意养成生活规律、饮食有节的良好习惯,做好调护,不仅可以减轻病痛,还有可能使本病完全治愈。症状体征 胃粘...
返流胆汁性胃炎严重吗?什么原因造成的?该吃些什么药?
胆汁返流性胃炎,因为反流流体呈碱性,也称为碱性反流性胃炎。系指由于胆汁返流入胃所引起的上腹痛、呕吐胆汁、腹胀、体重减轻等一系列表现的综合征,常见于胃切除、胃肠吻合术后,本综合征的发生首先要有幽门功能丧失或幽门关闭不全的基本条件,如在胃切除或胃肠吻合术后,胆汁可直接返流入胃。 胆汁反流是怎样造成胃黏膜损伤的呢?胆汁反流(更确切地说,是混有胆汁的十二指肠液反流)时,十二指肠液中的胆汁(内含胆酸)、胰酶和卵磷脂等可破坏胃黏膜的屏障作用。缘由是,胆酸可溶解胃中的黏液(黏液有保护胃黏膜作用)和破坏黏膜表层细胞,这样就导致了胃酸直...
本人有胃炎日常生活中应注意什么
慢性胃炎是指由于各种原因所致的胃粘膜慢性炎症改变。是临床上的一种常见病和多发病。男性发病率高于女性,且随年龄的增长,本病的发病率呈上升的趋热。慢性胃炎的特征是胃黏膜反复发生的慢性炎症,胃腺萎缩减少,黏膜层表现为特异性再生,临床表现以胃黏膜炎症和胃腺萎缩的病理生理为基础。慢性胃炎分为原发性慢性胃炎与继发性慢性胃炎两种。继发性慢性胃炎常继发于心力衰竭、肝胆及其他消化系统疾病,慢性胃炎的表现只是原发病症状的一部分。原发性慢性胃炎病因至今还没有完全明了,有小部分从急性胃炎转化而来,其中以慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎为多见。慢性...