膝盖扭上后我恢复训练为什么我的脚脖子肿起来了？

24小时内冷敷，24小时后热敷，使用活血化瘀药（活血止痛膏、红花油、三七片及喷雾剂），制动、休息即可。一定要等到恢复。如果严重需要手术。


休息时间足够，合理恢复训练，是可以完全恢复的。


可怜的孩子，要好好休息啊


侧副韧带部分损伤的，应将膝关节置于略屈曲位制动，使副韧带松弛，利于愈合。外敷接骨药，消除肿胀，减轻疼...

有联系

你好。你这主要是由于局部发生无菌性炎症和水肿从而使局部代谢受阻所导致的。建议你可以用中药外敷治疗 采取散寒除湿、活血化瘀的药物来治疗，使患部消除水肿和炎症，缓解局部不适。并且以活血化瘀、散寒祛湿的药物改善新陈代谢，达到治疗目的。其主要症状有关节疼痛、麻木、无力等。长期患者会造成积液,局部循环机制受到影响,无法靠人体自身能力吸收代谢,中医称之为痹症.


可能是遭冷到起老


可能是骨刺引起...

你好，根据你的描述，你的膝关节应该是有问题的。但是遗憾的是你上传的核磁共振的片子太模糊（估计是照相的时候手抖了）根本看不清楚。如果你方便的话，建议你带上片子本人亲自到我的门诊时间来就诊好一些，因为我要结合你的片子和对你关节的体检才能决定下一步的治疗方案。祝你早日康复！肖骏回复专家:武汉同济医院-骨外科-肖骏副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


半月板损伤的保守治疗是一个比较棘手的问题，主要是因为其血液供应较差，半月板只有外缘的三分之...

建议用针灸治疗一下！