贫血怎么办？
贫血患者的食补佳品 芹菜炒猪肝，是一道富含铁质和叶酸的菜肴。对于贫血倾向的妇女和婴幼儿是日常食补的佳品。 我们知道叶酸在人体内不仅是脂肪及氨基酸代谢过程中不可缺少的辅助酶，其主要功能是辅助产生红血球，防止红血球变型。而铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素。绿叶蔬菜和动物肝脏中存在一定的叶酸和铁质，其中尤以芹菜、菠菜中含量最为丰富。 原料：猪肝200克，芹菜300克（或菠菜200克），酱油25克，白糖20克，黄酒10克，湿淀粉30克。 制作：1．将猪肝去筋膜，用快刀切成薄片，用淀粉、黄酒和精盐同猪肝片搅匀，待用。2．芹菜打去菜叶，取净茎六两，用清水洗净，切成三公分长的段。3．将油锅用旺火烧热，倒入冷猪油，烧至六成油温，投入猪肝，将其搅散，待变色后，倒入漏勺沥油。4．锅中留油少许，继续旺火，投入芹菜煸炒，待熟前加入酱油、白糖、精盐，用湿淀粉勾芡，再倒入猪肝，翻炒几下，在锅边淋上少许香醋，即可出锅装盘。 特点：猪肝细嫩爽口，芹菜芳香味浓，香中带酸，味道鲜美。 作用：猪肝每百克含铁25毫克，芹菜百克含铁8.2毫克。食用每份芹...
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吹空调头晕怎么办？
整天在封闭空调房里，或是大汗淋漓地从外面进屋，把温度调得很低，有的甚至跑到空调下面直吹，直吹时空气流速增加，温度骤降3℃－4℃，冷空气很容易刺激汗毛孔突然收缩，导致头晕头疼。开空调时间久了让人头晕的原因：缺氧和干燥。
缺氧：
1. 经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换，开机1-3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜气体进入。要多利用自然风降低室内温度，最好使用负离子发生器。
2. 在开空调的同时，适当地把窗户开2公分的缝隙，来增加空气的流通。
3. 平时要注意空调滤网和蒸发器的清理，使环境卫生更健康。干燥...
经常头晕是怎么回事啊？在什么情况下会头晕？请教下
头晕 测试 头晕，很多人认为是小毛病，饿时会头晕、经期前后会头晕，蹲久了站起来会头晕。间中头晕，应无大碍。不过，如果长时间头晕，就当小心，因为可能是重病的先兆。 感冒时，可能会附带有头晕的病徵，部分女性有时会将血虚与感冒混淆，因为两者都有疲惫、头晕、作闷徵状。血虚的情况，容易在女性怀孕期间出现，贫血者亦经常有此问题。不过，要提醒各位，头晕并非女性专利，大男人同样有机会。当然，女性患头晕的比例较高，确是事实。 西医将原因不明的头晕，归类为耳水不平衡，但从中医角度来看，这情况往往是因压力太大、或睡眠长期不足，一时虚弱所致。其他...
被蜈蚣咬之后没头晕但伤口又肿了该怎么办
用肥皂清洗过伤口.也用盐水洗过.还抹了风油精,万花油了，其实就够了/ 一般的不必要去看什么医生 真想去治疗的话，那就立即用肥皂水、3%氨水、或5%碳酸氢钠溶液洗净伤口；先取鲜扁豆叶鲜蒲公英、鱼腥草、芋头任意一种50-100克捣烂外敷，或用南通蛇药外涂伤口周围；亦可作局部冷敷；有过敏征象者，应服抗组织胺类药物，如苯海拉明、扑尔敏等。剧痛或全身症状较重者应急速送往医院救治。 地域位置越靠南方的蜈蚣毒性越大。 如果是被体型较大蜈蚣咬伤，还是要小心为上，赶紧找医生。被小蜈蚣（幼年蜈蚣）咬了，好象没什么事.中毒症状： 中毒潜伏期约为...
日常生活中如何补血
你好; 红枣水，用20来颗红枣煲水喝，有点甜甜的，一天喝很多次也没关系，又简单，还有就是红桃k，也是不错的， 常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。 1、红枣煲水，水开后放红塘，煮一下，最后放鸡蛋就好了， 2、黑木耳+冰糖，蒸着吃，很补血的 乌骨鸡 赤豆,带皮的花生米,黑木耳,红枣一起烧汤 铁是造血的主要原料之一，补血首先就要补铁。补血先要从食补开始，选择含铁丰富，铁吸收率高的食物： 单位：毫克/100克食...
头晕请问我要做什么检查
您好,颈椎病,高血压,眩晕综合征等病变都可以导致头晕的现象,具体的确诊要结合辅助检查,临床查体来诊断.建议还是积极确诊治疗,以免延误病情.日常生活中要注意保暖,劳逸结合.祝您早日康复! 到健康无忧网站查看回答详情>>