失眠 心悸 不停的做梦，有什么办法能很好的缓解。
【相视之缘】告诉你：头面按摩法具有醒脑提神、镇静安眠、降压止痛、治疗眩晕、润肤养颜的好功效，临床上常用于治疗头痛、失眠症、内耳眩晕症。头面按摩，只需端坐按摩以下穴位即可收效： 天门开穴法：两拇指指腹紧贴于印堂穴(人体的面部，两眉头连线中点即是)，双手余指固定于头部两侧。左手拇指先自印堂穴垂直向上推移，经神庭穴(在印堂穴上面，发际正中直上半寸左右)推至上星穴(在前头部正中线，入前发际1寸处)，然后两拇指向左下、右上、左上、右下交替推摩。手法由缓至快、由轻至重，反复推摩约1分钟，此时推摩局部产生热感，并向眉心集中。
百会穴点按掌摩法：用右手拇指尖在百会穴(位于人体的头部，头顶正中心)点按，待局部产生重、胀、麻感后，立即改用拇指腹旋摩，如此反复交替进行约30秒，紧接着用掌心以百会穴为轴心，均匀用力按压与旋摩约30秒。
玉锤叩击法：以指尖作锤，双手同时进行，从后向前，从左至右(从右至左)叩击整个头部，反复依次叩击，不可遗漏。叩击时由腕部发力，甩力均匀，不可过轻或过重，以不觉疼痛为度，约1分钟。
十指梳理法：...
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心悸是怎样。
心悸是心情造成的一种症状，心痛是真实的身心受创的一种症状，心悸可能是你心里的麽些不能承受的事情，让你害怕去面对。心悸是自觉心中急剧跳动，惊惕不安，不能自主，发作时常伴有气短、胸闷、眩晕、喘促、晕厥。心悸包括惊悸和怔忡。惊悸多与情绪有关，多成阵发性，病情较轻，可自行缓解，不发时如常人。怔忡多由久病体虚，心脏受损所致，常持续心悸，心中惕惕不能自控，活动后加重。
每天心悸5、6次要不要紧？
最好的方法，就是平躺休息。食物宜碱性，摄入脂肪等食物应适当控制。
心悸，没有特别好的药物可以控制。引起的原因很多，多为紧张、焦虑、不安等情绪所引发。与工作和生活不调有很大关系。临床治疗心血管的药物，对心悸没有特别的效果。因为心悸不属于器质性损伤，而是因为神经或其他因素，导致心脏压力感受器出现短暂的心率改变。起病时，如能进行心电图等测试，可能会有更加详细的判断。
因此，引起的原因多样复杂。控制的方式和方法也比较多，最主要的是审视生活状态，进行适当的调整。特别是心理上的调整。
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从小心悸怎么回事
在你的年龄有这样的症状的话可不要大意，一定要去医院做检查，估计是心脏的问题，检查好了就可以有一个正确的治疗方案。祝你早日康复！ 答案补充 一般是不会的，但也不能说没有任何关系，我在心内科工作过，所以最好还是尽早查了再定是什么情况，但自己的心态也要好，可不能太紧张了。
心悸就是患者自觉心跳或心伴心前区不适感，是由心跳过快、过慢、心律不齐引起的。 心悸是一个常见的症状，一般认为与心脏活动过度有关。健康人在情绪波动、精神紧 张、受到惊吓、体育锻炼、重...
孕妇心悸该怎么办？
孕婦心悸是正常的現象.. 孕晚期開始,孕婦會出現飽脹感,心悸,呼吸困難等問題.. 当子宫增大到胸口附近时，将胃及肺抬高、压迫心脏。因此，会出现饱胀感、心跳或呼吸困难等症状。胃被子宫压迫时，每次的食量减少。胃会发出少食、限制食量的信号。食量减少会马上感到饿。此时，想吃点心等零食，但一定要忍住。最好的方法就是将一天的食量分为6次来吃。還會出現腰痛,腿抽筋症狀为了支撑不断增大的子宫，腰部的负担越来越重，腰酸症状越来越严重的妈妈增多。也出现小腿根的负担过重、胯部很累，或腿抽筋的症状。肚子越大，移动身体越来越困难。但，适当的运动量，...
头晕、心悸、恶心、心慌是怎么回事
看情况咯，很多情况下都是能发生这种现象，神经衰弱、休息不好、精神过度紧张、肠胃不好、发烧感冒、或者吃了一些刺激性药物等等、你属于哪种？
补考恐惧症
导致这样现象的原因可能有很多 建议你还是去医院看看为好
有喜了？
你生病了、解决方法 ...