怎样改善面黄肌瘦?
关键是饮食,多吃蛋白高的,另外补充各种维生素和微量元素,找个专业营养师介绍些合理搭配。
另外多运动,保持健康。
没有肝脏的疾病吧?
我想,如果你的睡眠质量没问题的话,建议在饮食上注意一下。另外保持愉悦的心态也很重要哦!~~~~~~ 每天吃红枣 喝蜂蜜多吃蔬菜水果 睡眠好是关键
多吃营养品。
涂点珍珠粉,睡前。
或者珍珠粉混合蜂蜜涂在脸上做面膜,早上起来洗掉。
会改善很多。
吃红枣和阿胶补血
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正常的 那是他出生的保护膜 过一阵子那皮完全脱了 就很好看咯哦
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