睡不着的时候就会有幻听

君君，别想太多了…




我也有过这种情况。我用的方法是，每晚都戴耳机听歌，什么都不去想，慢慢就睡着了！不过副作用也挺大的，那就是每次白天一听到歌曲都会想睡觉！呵呵呵！