失眠如何治疗呢？
第一、食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。
第二、经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。
第三、血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。
第四、心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。
第五、因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。
第六、怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。
第七、神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。
第八、临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。
第九、洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。有什麽问题可以点击我名字或在线留言。
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富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。常喝红糖水
红枣泡茶喝, 也可以烧水, 再加个鸡蛋. 红枣能补血.
脸色苍白可以拿红枣和黑木耳烧水,喝之前加点黄酒或米酒.
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神经官能症的症状是什么？
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我失眠有两年之久了，总是很难入睡，并且很容易醒，醒后再难以入眠，还有头痛、头昏、耳鸣，记忆力减退等症状。
朋友都两年了干嘛不早点引起重视啊，我看你现在也是失眠比较严重了，还是尽快去医院看看吧，建议你可以去西南失眠抑郁研究院看看，它是落户成都南亚生物医学研究所的，上次我小姨失眠也是去那个医院看的。听说该中心是成都市最早成立的治疗失眠抑郁症的专业机构之一，科室以先进技术为先导，以优秀专家为核心，以中西医结合治疗神经系统疾病为特色，引进的是最新的DNBR多导睡眠检测系统，应用在临床实践后取得了显著的效果。地址是在成都市金牛区永陵路18号。赶快去看看吧，效果绝对不会让你失望的！
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