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哪些食物不能混吃?



参考:
17种家常菜竟是健康杀手 1、葱菇鸡块(鸡肉+芝麻):芝麻能滋补肝肾,养血生津,润肠通便,乌发。但与鸡肉同食会中毒,严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗。 2、麻辣四季豆(大蒜+大葱):大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物,一起食用后易出现腹痛、腹泻等症状。 3、小葱皮蛋拌豆腐(豆腐+小葱):豆腐含有丰富的蛋白质、钙等营养成分,而葱中含有大量草酸。当豆腐与葱合在一起时,豆腐中的钙与葱中的草酸结合形成白色沉淀物草酸钙,使豆腐中的钙质遭到破坏。草酸钙是人体中难以吸收的,如果长期食用小葱拌豆腐、葱炒豆腐之类的菜,就会造成人体钙质的缺乏,易发生缺钙和出现小腿抽筋、软骨症、骨折等症。有些人在烧豆腐时用葱花调味,同样不利。有些含草酸的蔬菜如菠菜、鲜笋、苦瓜等,同烧时也要先把菜用沸水烫一下,去掉大部分草酸后再用,则可防止生成草酸钙。 4、香蕉酸奶(香蕉+酸奶):酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强,乳酸菌在胃液里很难存活,降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益 5、红枣带鱼粥(红枣+鱼+葱):红枣性平,能...

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牛奶、淡水鱼、豆制品、新鲜蔬菜、水果,海鲜就不要吃了。


清淡的食物比较好~~


苹果香蕉和桔子都行

什么食物中含酵母菌



酸奶 以及一些酵母菌饮品里面含有酵母菌。而面包馒头之类食品是通过酵母发酵而制成。其实不含有酵母菌,只是在过程中使用酵母菌。当通过烘烤以后其实已经将菌落杀死。而变质或者过期的面包或者馒头中就可能含有酵母菌了。



酸奶中有一些,


酵母菌对人们有利.酸奶,面包等都含酵母菌



有!酸奶之所以酸就是因为其中含有酵母菌和...

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口服苯海拉明片或去输液

哪些食物有助于睡眠



某些食物能够起到安眠的作用,营养学家们指出在这方面,作用最明显的食物有以下8种:     牛奶:牛奶中含有两种催眠物质:一种是色氨酸,能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质———五羟色胺;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类,其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合,发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用,让人感到全身舒适,有利于解除疲劳并入睡。对于由体虚而导致神经衰弱的人,牛奶的安眠作用更为明显。     小米:在所有谷物中,小米含色氨酸最为丰富。此外,小米含有大量淀...
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