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秋季最好的护肤办法是什么



(1)适量饮水 人体组织液里含水量达72%,成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时,会出现皮肤干燥,皮脂腺分泌减少,从而使皮肤失去弹性,甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入,少女每日饮水量应为1200毫升左右。 (2)常吃富含维生素的食物 维生素对于防止皮肤衰老,保持皮肤细腻滋润起着重要作用。日本学者发现维生素E对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素E能够破坏自由基的化学活性,从而抑制衰老。维生素E还有防止脂褐素沉着于皮肤的作用。科学家们发现,脂褐素的生成与过氧化脂类有关。含维生素E多的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑;若缺乏维生素B2时,会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等。 (3)多食含铁质的食物。 皮肤光泽红润,需要供给充足的血液。铁是构成血液中血红素的主要成分之一,故应多食富含铁质的...

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秋天怎样洗脸护肤?



秋天皮肤容易干燥,不能少了补水。另外,洗脸这个环节也不能忽视,因为气温下降,毛孔处于闭锁状态,所以毛孔内部清洁尤为重要。推荐用韩国美美颜mimian超声波洗脸刷洗脸,可以利用超声波技术将皮肤彻底清洁。最后不要忽视补水,只有补充足够水分,才能平衡油脂,收缩毛孔。

什么牌子的婴儿奶粉比较好? 贝亲的婴儿护肤用品,可以吗?或者还有什么更天然安全的品牌?



目前市场上婴儿奶粉的品牌也是五花八门,选购的话建议选择那些大品牌,大品牌一般实力雄厚,各方面的条件成熟,也更看重产品的信誉度,因此,产品质量可靠, 有保证。惠氏,雅培,雀巢Nestlé,美赞臣,伊利,多美滋Dumex,美素佳儿等这些牌子的国内婴儿奶粉就都是 不错的,是我在买购10大品牌网那帮楼主查询的,楼主可以参考对比看看 。如果有时间的话也可以先去那查询国内婴儿奶粉的十大品牌排行 ,多了解些购买的时候也容易些。



奶粉的话施恩,明一都还不错,贝亲的婴...

冬季要怎么护肤皮肤才不会干燥



双重洗脸 入睡前须把皮肤清洗干净,清洗时先把清洁霜涂在脸上,然后再用面纸卸妆,卸妆后一定要用香皂洗干净。 常按摩皮肤 尽量选择香料少的洗脸香皂,首先弄出香皂的泡沫,再把泡沫涂在脸上,以中指与小指按着由下往上,然后由内向外的顺序轻轻地按摩;倘若是油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果。请记住,按摩后一定要用清水洗干净。 多吃些美容食品 日常膳食中要多吃点美容食品,如兔肉、柠檬、柚子、核桃、芝麻等。这些食品不仅能使脸部保持洁白丰润,还有健美和防皱作用。 用好醋 醋有一定的美容作用。其方法是:在温热的洗澡水中加适量的醋,洗浴后...

怎么样可以在冬天保护好皮肤



五类食物可护肤:一是宜食富含维生素A的食物,比如韭菜,油菜,菠菜,萝卜,南瓜及动物肝脏,虾,蛋黄等,这些食物可防止皮肤干涩,粗糙和出现皱纹.二是宜食富含B族维生素的食物,比如动物的肝肾,花生,豆类等,这些食物可平展皱纹,防止脂溢性皮炎,酒渣鼻等皮肤病的发生.三是宜食富含尼克酸性较多的食物,如瘦肉,鸡蛋,豆类,花生及小白菜,油菜,苋菜等绿叶菜.在日常饮食中,充足的尼克酸供应,可以有效防止癞皮病.四是宜食富含维生素C的食物如枣,山楂,橘子,橙子等,饮食中,充分的维生素C的供应,可以有效防止发生血性紫癜.五是宜食动物脂肪.吃适量...

孕妇专用护肤品牌?求大家介绍一下!



我觉得你可以用些“蕴妙”的护肤品,因为这些产品都是经过测试的,宝宝用可以。妈妈也可以。怀孕时女性的雌性激素比较旺盛,皮肤本来就很红润。所以可以用血基础的护理。



孕妇专用的护肤品牌: 孕肤宝---广州暨南大学研发的名牌护肤品。保湿效果好,性能温和,纯天然!这个品牌只生产孕妇护肤品。经常不定期有促销活动。 十月天使---相对更适合夏天用。品种相对齐全,其身体乳和护手霜还不错。价位相对比较低。 雅滋美特---没用过,暂不好评价,但名气还蛮响的,价位比较适中...
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