请问养生高人，用茶叶水洗头有什么注意事项吗？
茶叶中的单宁酸有柔软及修护功效，可用来作护发素，对付受损及难以梳理的头发。（1）头发先以洗头水洗净。（2）然后将头发浸入绿茶中，水温不能太热。（3）15分钟后，再用温水冲走绿茶。 只要持之以恒，就算不焗油，头发亦会变得柔顺，容易打理且有阵阵茶香呢！
对付油性发质五招： 头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。没有任何东西可以改变这一点。但用适当的美发化妆品和正确的洗头法可以加以控制。 方法1：每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和，每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。 方法2：使头皮慢慢放松头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风，不适当的香波吸过热的洗头水。和缓剂可以起到很好的。这种过敏在青...
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春天适合吃什么菜养生？
韭菜、大蒜、葱
春天应该吃些什么? 《黄帝内经》里说的“春夏养阳”所以适当多吃些温补阳气的食物。 李时珍在《本草纲目》中说：“韭叶热根温，功用相同，生则辛而散血，熟则甘而补中，乃肝之菜也。”。 因此，适量吃些性温的韭菜，可起到补人体阳气，增强肝和脾胃功能的作用。 葱一身都是药，其叶能利五脏，消水肿；葱白可通阳发汗、解毒消肿； 葱汁可解毒，活血止痛；葱根能治痔疮及便血。 大蒜有解毒去瘀之功，每天吃几瓣大蒜， 对预防春天呼吸道和消化道传染病有良好作用，并能...
水宜生效果如何
“水宜生”涉嫌虚假广告被整顿 神奇水杯减肥、解酒、降血脂，还能治百病？“水宜生”涉嫌虚假广告被整顿 �
伪ㄑ�(记者玉泉)3月6日上午9时许，兰州市民张先生致电本报称，日前看到有一种所谓的神奇水杯在媒体上大肆宣传，宣称能“减肥、解酒、清血毒、降血脂、防衰老”等多种功能，售价高达768元。这种所谓的“水宜生微电解制水器”水杯到底神奇在哪里？昨天记者带着疑问前去探究，但到达该店却发现：由于该产品涉嫌虚假广告宣传，3月5日已经被工商部门下发了“责令整改通知书”。 质疑：“水宜生”水杯比药还好？ 昨日上午，市民张先生来电反映...
傅老大的养生之道科学吗？
冬季养生 冬季在抵御寒气的同时，也要注意，散寒助阳的温性食物往往含热量偏高，食用后体内容易积热，常吃会导致肺火旺盛，表现为口干、舌燥等。如何才能压住“燥气”呢？中医认为，最好选择一些“甘寒”食品，也就是属性偏凉的食物来制约。 在冬天，可选择的“甘寒”食物比较多。比如，可在进补的热性食物中添加点甘草、茯苓等凉性药材来减少热性，避免进补后体质过于燥热。平时的饮食中，也可以选用凉性食物，如龟、鳖、兔肉、鸭肉、鹅肉、鸡肉、鸡蛋、海带、海参、蜂蜜、芝麻、银耳、莲子、百合、白萝卜、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、生梨、苹果等。冬...
2.为什么说养阳是养生的关键之一？养阳有哪些方法？穴位举例（最少3个，部位，方法）。
恬淡虚无,真气从之;精神内守,病安从来。”这就是气功培补元气机理. 春夏养阳，秋冬养阴”，语出《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》，高世栻注解：“圣人春夏养阳，使少阳之气生，太阳之气长；秋冬养阴，使太阴之气收，少阴之气藏。”是谓春夏养阳，以养阳之生长；秋冬养阴，以养阴之收藏。这种理论，在保健方面具有重要意义。 春夏，阳令也，春时阳生，夏时阳盛。春时阳始生，风寒之邪尚为患，故春时应注意御寒保暖，民间谚语谓春季不宜过早减衣，亦即此理，以养人体之阳。夏时阳极盛，暑热邪盛，大热耗气，气者阳也，故大热亦伤人体之阳。夏夜人们喜纳凉，易...
夏季吃什么养生
夏天天气炎热，而且湿气较重，人的胃口也不佳，所以很容易生病。健康专家认为，如果在饮食上多加注意，就可以预防夏季生病，健康度过夏天。那么夏天吃什么好呢？专家们推荐以下十种食物：1、绿豆：绿豆有退燥热，降血压的作用，同时对疲劳、肿胀、小便不畅有很好的功效。绿豆皮可以明目，绿豆芽还可以解酒。夏季常喝绿豆汤，不仅能增加营养，还对糖尿病、高血压、动脉硬化、肠胃炎、咽喉炎及视力减退等病症有一定的疗效。但是，由于绿豆属寒性，所以脾胃虚弱的人不宜多食；低血压者和女性生理期不吃为宜。2、薏米：薏米是药食同源的植物，营养价值很高。有利水消肿、...