军训防晒，放中暑的有效办法
中暑预防方法： 1．在日晒下坚持戴帽，休息时尽量减少活动，切忌用冷 水洗头。 2．军训的时候班里面都要准备好买一些盐，或者各位同 学带上各自的盐水，或者多带几颗糖果在身上，休息时补 充一下。军训时流失体内的水份比较多，所以要喝盐水来 补充就比较好了,记住是淡盐水哦 3．防暑药品提前服和随身带及时服。 4．及时喝凉开水或含盐饮料。 5．军训休息时减少追逐、跑、跳，以防止产热量过多。 6．有某些中暑的先兆症状时及时休息处理 7、太阳穴上擦点风油精或者花露水。
防晒带好长袖，准备好防晒霜 spf30够了。 准备好几包纯牛奶，如果被晒伤了就敷一下，能缓解的 另外 也得看教官的咯
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中暑了是怎么回事
常见的中暑原因： 正常人体温能恒定在37。C左右，是通过下丘脑体温调节中枢的作用，使产热与散热取得平衡的结果，当周围环境温度超过皮肤温度时，散热主要靠出汗，以及皮肤和肺泡表面的蒸发。人体的散热还可通过循环血流，将深部组织的热量带至上下组织，通过扩张的皮肤血管散热，因此经过皮肤血管的血流越多，散热就越多。如果产热大于散热或散热受阻，体内有过量热蓄积，即产生高热中暑。 中暑按病情轻重可分为： 1、先兆中暑 在高温环境下中，中暑者出现头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷、心悸、无力、口渴、大汗、注意力不集中、四肢发麻，此时体温正常或稍高...
夏天怎样预防中暑
无论是户外还是室内每个两小时涂抹防晒霜，多喝绿豆汤，多喝水，吃应季水果，去树叶茂密的地方乘凉。做防护sap。。。。。
不在太阳照射的地方 多喝绿豆汤 少吃辣椒
我 是 啊 你 那是 ｓａｍａ今晚
怎么样预防中暑；空调感冒；风扇感冒？
中暑是高温影响下的体温调节功能紊乱，常因烈日曝晒或在高温环境下重体力劳动所致。 常见的中暑原因： 正常人体温能恒定在37。C左右，是通过下丘脑体温调节中枢的作用，使产热与散热取得平衡的结果，当周围环境温度超过皮肤温度时，散热主要靠出汗，以及皮肤和肺泡表面的蒸发。人体的散热还可通过循环血流，将深部组织的热量带至上下组织，通过扩张的皮肤血管散热，因此经过皮肤血管的血流越多，散热就越多。如果产热大于散热或散热受阻，体内有过量热蓄积，即产生高热中暑。 中暑按病情轻重可分为： 1、先兆中暑 在高温环境下中，中暑者出现头晕、眼花、耳鸣...
喉咙痛，头痛，全身无力可能是中暑么？
中暑症状有:，头痛，头晕 恶心 有时还呕吐 嗜睡 全身乏力 肚子疼 有时会喉咙痛 拉肚子等等要服用藿香正气胶囊;
可能是感冒了。可以吃维c银翘片或藿香正气水。
应该是体内肝火旺盛，可以吃点柴胡疏肝丸，再用桔梗，金银花，木蝴蝶，枸杞，生地 泡水喝
恩,有暑气,用藿香正气液,配合感冒通
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夏季怎么样才能保持不中暑？
多喝淡盐水午后少外出 夏日发生中暑的多是一些打工者。其劳动强度大，工作时间过长，生活环境恶劣，房间闷热不通风，营养差是引起中暑的主要因素。 此外，年老体弱、孕妇、肥胖及有甲亢、糖尿病、心血管疾病的患者也极易发生中暑。因此，一旦出现头昏眼花、乏力、口干、恶心呕吐、发烧、惊厥、抽搐、无汗、呼吸困难等症状，应马上在阴凉通风处休息片刻或用冷水、冰水湿敷，随后立即到医院就诊，如治疗不及时，容易引起合并症，甚至死亡。 要预防中暑的发生，除了尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出，还应该采取必要的防护措施：①保持室内通风，降低室...