关于肾虚的调理和治疗

肾虚是通过中医辨证证明的，而仪器检查不出。如果确认为肾虚，还需分肾阳虚与肾阴虚对待。
肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。
肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，药物则有左归丸、六味地黄丸等。



枸杞泡水，天天喝
经常按揉尺泽穴，涌泉穴，天溪穴




多吃韭菜，山药；用枸杞，灵芝，大枣，鹿茸，人参泡酒喝；经常按揉命门，肾俞，神阙，丹田，涌泉穴；肾阴虚服六味地黄丸，肾阳虚可以服金匮肾气丸。