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人睡觉时为什么会打呼噜?????、




要弄清这个问题,就得先讲两件事:一件是呼吸时气体经过的通道,另一件事是物体是怎样发出声音的。先讲后一件事:物体发声。不论是什么样的物体、都要有振动,才能出声。固体物质,比如钢锣、皮鼓、琴弦等等,敲打或拉动以后,都会发生振动,振动时,就发出声音。看那锣面、鼓皮和琴弦,都在来回振动。如果你用手把它们按住,不让他们来回振动,那声音马上就停止了。同样的道理,气体、液体,也都在振动时,才发出声响。而且,不同质地的物体,发出的声音也不一样,有高音、低音,有清脆、低闷等不同。另外一件事,就是弄清呼吸时气体出入的通道,空气从外界吸入,首先是通过两个鼻孔,进入鼻腔。鼻腔里有三块鼻甲,鼻甲有丰富的血管,就象房屋里的暖气片,空气经过这里,就被温暖了。然后,空气由这里通过鼻腔后面的出口,到达咽部。咽部分三部分,紧接鼻腔后那部分称为鼻咽,这里还有软颚,也就是口腔顶部(鼻腔的底部)悬空那一部分。软颚是肌肉和粘膜组织,本身能活动,吞咽食物时,它向上卷,把鼻腔盖住,以免食物误入鼻腔。软颚的正中是个小肉疙瘩,向后略突出,俗话叫小舌头,又叫壅蛮垂。...

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人睡覺時為什麽會打呼嚕?



想要睡觉不在打鼾,拥有较好的睡眠品质,医师建议以下几点:1.白天不要过度劳累:身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫,如果白天真的特别忙碌,在睡前最好先舒缓一下身心,如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等,再入睡,会睡的比较安稳,比较没有负担.2.睡前不要从事刺激的活动:睡前的活动最好以柔缓的为主,不要让情绪太过激昂,因为神经会无法立刻放松,使得晚上无法安安稳稳的休息.3.侧睡:仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅,侧睡时,松弛的肌肉会倾向一边,比较不会堵住呼吸道.4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物:吸烟、饮酒和刺激性药物会...

有的人为什么睡觉会打呼噜?



人睡觉时,枕头过高或过低,咽喉腔受到压迫,进出气流受阻,引起打呼噜;头放得不正,也容易使气流出入不畅,致使呼噜声接连不断。任何可引起鼻、咽喉等处气道狭窄的因素都会促使打鼾发生 ,如气道先天发育异常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃体增生与腺样体增生、下颌骨发育畸形或向后退缩、悬雍垂肥大、软腭低垂、舌体肥大等等。肥胖患者颈部沉积了过多的脂肪 ,也是引起呼吸道狭窄而出现打鼾的原因之一。也有些患者白天时气道无异常 ,睡觉时由于气道周围肌肉张力减低 ,加之仰卧位睡眠时舌根后坠 ,同样可引起气道狭窄 ,影响气流的顺利通过。 ...

睡觉打呼噜是怎么回事 有什么解决办法



打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。 1994年4月在北京召开的国际鼾症研讨会上,各国专家、学者把打呼噜确定为“睡眠呼吸暂停综合症”,是病症,是症候群,与27种疾病有关。如何界定呢?每停顿10秒以上为一次呼吸暂停。睡眠一小时,有5次以上大于10秒的停顿,或睡眠7小时...

打呼噜是一种什么症状?能制止吗?



打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。 1994年4月在北京召开的国际鼾症研讨会上,各国专家、学者把打呼噜确定为“睡眠呼吸暂停综合症”,是病症,是症候群,与27种疾病有关。如何界定呢?每停顿10秒以上为一次呼吸暂停。睡眠一小时,有5次以上大于10秒的停顿,或睡眠7小时...
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